کد خبر: ۷۲۲۰۱۳۷
تاریخ انتشار: ۰۶ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۴:۳۰
۰۶ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۴:۳۰
کد خبر : ۷۲۲۰۱۳۷

در قانون ۱۵ دقیقه، با رعایت چند راهکار ساده، به راحتی می‌توانید شانس موفقیت‌ را در زندگیتان بالا ببرید.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، تغییرات کوچک در زندگی یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین اثرات را در زندگی ما دارند که معمولا نادیده گرفته می‌شوند.

همیشه تصور می‌کنیم برای به وجود آوردن تغییرات بزرگ، باید قدم‌های بزرگ برداشت، اما به واسطه همین تفکر، به ندرت رنگ موفقیت را می‌بینیم.

افراد موفق دنیا باور دارند که موفقیت در یک شب و با تغییرات بزرگ به دست نمی‌آید؛ بلکه همین قدرت تغییرات کوچک است که می‌تواند آن‌ها را به موفقیت نزدیک کند.

در واقع یکی از مهمترین کار‌هایی که برای رسیدن به موفقیت باید انجام دهید مشخص کردن اولویت‌هاست چراکه باید حتما بخشی از روزتان را به آن‌ها اختصاص دهید. اولویت‌ها در واقع کار‌ها و فعالیت‌هایی هستند که مهمترین و بیشترین تاثیر را برای رسیدن به اهدافتان دارند.


بیشتر بخوانید:  میانبر‌هایی برای رسیدن به موفقیت


همه ما در طول روز، زمان اضافی داریم که آن را هدر می‌دهیم. با استفاده از قانون ۱۵ دقیقه می‌توان آن را تبدیل به زمان طلایی کرد.

- اگر شما تنها روزی ۱۵ دقیقه به فعالیتی که اولویت شماست بپردازید، در پایان یک سال تغییر ایجاد شده در خویش را به خوبی احساس خواهید کرد.

فعالیتی که اولویت است                      

- اگر روزی ۱۵ دقیقه از کار‌های بی اهمیت خویش بکاهید، ظرف چند سال موفقیت نصیبتان خواهد شد.

-  اگر روزی ۱۵ دقیقه را به پیاده‌روی سریع اختصاص دهید، از هفته‌ای چند بار به باشگاه ورزشی رفتن نتیجه بهتری خواهید گرفت.

 پیاده‌روی سریع

- اگر روزی ۱۵ دقیقه مطالعه و سلول‌های خاکستری خویش را درگیر کنید، به پیشرفت‌های بزرگی در یادگیری دست خواهید یافت.

-  اگر روزی ۱۵ دقیقه به یادگیری زبان اختصاص دهید، تاثیرش از هفته‌ای یکبار کلاس رفتن بیشتر است.

افکار منفی را دور بریزید   
- اگر روزی ۱۵ دقیقه به عادت‌های منفی‌تان فکر کنید و آنها را با عادت‌های مثبت جایگزین کنید در پایان سال شخصیت فوق‌العاده‌ای از خودتان خواهید دید.

این زمان، آن قدر کوتاه است که هیچ بهانه‌ای ندارید آن را به تاخیر بیندازید. پس بدون هیچ بهانه‌ای از همین امروز شروع کنید و از دیدن قدرت تغییرات کوچک لذت ببرید.

انتهای پیام/

پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
انتشار یافته: ۱۲
در انتظار بررسی: ۰
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۱۷ - ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
این قانون 15 دقیقه همان فرموده امیرالمؤمنین علیه السلام است که فرمود «قلیل یدوم خیر من کثیر مملول منه»
کار کوچکی که بر آن مداومت داشته باشی بهتر از کار بزرگی است که از آن ملول شوی
ای مظلوم علی
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۳:۱۷ - ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
بعد از هر نماز يك نماز قضاي آنرا هم بخوانيم تا واجبات ديني به گردنمان نماند
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۱:۲۸ - ۱۳۹۸/۱۱/۰۷
حتما باید به بقیه کارداشت زیرا ما در یک جامعه زندگی
می کنیم و امر به معروف و خوبی ها نشانه ی انسانیت ایمان و نوع دوستی ماست
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۲۶ - ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
سلام
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۲۷ - ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
اگر روزی ۱۵ دقیقه رئیس دولت به مردم توجه کند ، مشکلات مردم برطرف میشود.
میثم
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۵۵ - ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
عالی بود من ازهمین امروز میخام شروع کنم یاعلی مدد
دزدشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۲۹ - ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
اگر روزی ۱۵ دقیقه به یک درصدی ها نظارت میشد در ۴۵ سال گذشته ،،ایران اباد بود
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۲۹ - ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
شدنی نیست چون امکانش نیست مجبوریم و گرفتار
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۰۰ - ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
جالب بود
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۰۴ - ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
این طرح چندسال هست در کشورهایی مثل ژاپن و چین و کره جنوبی داره انجام میشه و موفق بوده .
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۹:۰۳ - ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
اگر15 دقیقه عبادت کنید-مخصوصا نمازاول وقت-به خیردنیا وآخرت خواهیدرسید.
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۱۲:۴۳ - ۱۳۹۸/۱۱/۰۶
شما خودت بخون به خیر دنیا و آخرت همه برسی کاری به بقیه نداشته باش
اپلیکیشن باشگاه خبرنگاران- صفحه خبر