کد خبر: ۷۲۵۱۷۵۶
تاریخ انتشار: ۳۰ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۴:۰۰
۳۰ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۴:۰۰
کد خبر : ۷۲۵۱۷۵۶

برای پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها به خصوص کرونا افراد باید سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنند.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، در پی شیوع ویروس کرونا در جهان و نگرانی‌های گسترده مردم در سطح دنیا نسبت به ابتلا به این بیماری رعایت نکاتی برای حفظ سلامتی به عنوان راهکارهای پیشگیرانه ضرورت دارند؛ از جمله مهم ترین اقدامات پیشگیرانه این است که ابتدا بهداشت فردی رعایت شود و اولین موضوع در این زمینه شستن دست‌ها و تقویت سیستم ایمنی بدن است.

با مصرف این آب میوه‌های طبیعی می‌توان سسیستم ایمنی بدن را تقویت کرد:

آب کلم

آب کلم سرشار از ویتامین‌های متعدد، مواد معدنی، آنتی اکسیدان‌ها و همچنین منبع ویتامین آ، ث، ب ۶، منیزیم، مس و آهن است که سیستم ایمنی بدنتان را تقویت می‌کند.
مصرف کلم همراه با چغندر منبع خوبی از فولات و ویتامین‌ها است.

آب کدو تنبل

برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان از آب کدو تنبل استفاده کنید؛ زیرا این آبمیوه منبع خوبی از ویتامین آ، ویتامین ب ۶، ویتامین‌ ای و روی است.

آب کدو تنبل


بیشتر بخوانید: توصیه‌هایی برای پیشگیری از ویروس کرونا


ترکیب آب توت فرنگی و کیوی

ترکیب آب توت فرنگی و کیوی سرشار از ویتامین ث است و برای تقویت سیستم ایمنی بدن نقش مهمی دارد؛ مصرف این آبمیوه همراه با نعنا که منبع خوبی از فولات، ویتامین آ، منیزیم و روی است توصیه می‌شود.

آب پرتقال، گریپ فروت و لیمو

ترکیب آب میوه‌های پرتقال، گریپ فروت و لیمو منبع خوبی از ویتامین ث به شمار می‌رود که برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مهم است.

آب گوجه فرنگی

توصیه می‌شود برای تقویت سیستم ایمنی بدنتان از آب گوجه فرنگی استفاده کنید؛ زیرا این ماده منبع بسیار خوبی از ویتامین ث و ویتامین آ است.

آب گوجه فرنگی

آب هویج

آب هویج سرشار از بتا کاروتن و ویتامین آ است و مصرف آن برای تقویت سیستم ایمنی بدن توصیه می‌شود.

انتهای پیام/

سوالات کرونا-پایین خبر دسکتاپ
بانک مسکن
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
سوالات کرونا-پایین خبر دسکتاپ
بانک مسکن
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
سوالات کرونا-پایین خبر دسکتاپ
بانک مسکن
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
سوالات کرونا-پایین خبر دسکتاپ
بانک مسکن
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
سوالات کرونا-پایین خبر دسکتاپ
بانک مسکن
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
انتشار یافته: ۲۶
در انتظار بررسی: ۰
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۵۰ - ۱۳۹۸/۱۲/۰۵
سلام میگن برای پیش گیری گوشت بخورین مرغ ماهی سبزی جات تازه تازه کلم کدو حلوایی پیاز قرمز انواع سبزی جان بخورین حبوبات لوبیا سفید میگن از مغزجات استفاده کنید بادام گردو خلاصه ما پارسالم که این مریضی ها نبود نتونستیم بخریم آخه یکی نیست به اینا بگه ما اگه می‌تونستیم از مواد غذایها استفاده کنیم کرونا کی بود ما می‌شدیم ویروس کرونا را میکشتیم آخه ی باز نشسته که ماهی 1600 حقوق میگیره می‌تونه از این چیزای خوب استفاده کنه پس باید بره بمیره اما من حلالشون نمیکنم برای ما جنگ روانی درست کردن اعصاب همه مردم را بهم ریختن حالام که این مرض را فرستادن خدا خودش به همه رحم کنه ببخشید زیاد شد آخه دلم پربود
متین
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۲۲ - ۱۳۹۸/۱۲/۰۴
یعنی این ها میتواند جلوی کرونا را بگیرد!!!!
یاشار
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۱۲ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
اگه کسی ضددیت (واکسن طبیعی) این ویروس قدیمی که تونسته خودش رو تو بدن حیوانات قوی تر کنه و الان با اسم جدید برای دنیا بهت آور شده بدونه باید چیکار کنه.
حسن
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۱:۵۲ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
دوستان هر کسی اجلی دارد اگر هر چی خدا بخواد همون می شه ترس اصلا معنا ندارد
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۲۴ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
ماسک فیلتر دار 20000 تومنه با یارانتون 2 تا بخرین 5 تومن هم بدید یه کلم کوچولو مشارکتی با خانواده بخرید بخورید...موندم با یارانه ملت کدوم دردشونو درمان کنن
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۲۲ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
چند نفر مردن صداشو در نمیارن
سعید
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۰:۰۳ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
عزیزم با حقوق ماهی یک ملیون دویست میرسه عمرا صابون بخریم دستمونو بشوریم دلتون خوشه
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۵۷ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
حیات و ممات همه‌ی مخلوقات دست خداست مردم نباید بترسند ولی در عین حال رعایت بهداشت خصوصا در مکانهای عمومی شرط عقل است
یاس
|
United States
|
۱۹:۳۳ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
واقعا متاسفم برای وزارت بهداشت وقتی میدونید این ویروس خطرناکه چرا میزارید ازکشورا دیگه بیان ایران خب بچه های کوچیک افراد دیابتی سیستم بدنشون ضعیف با این خوراکی ها هم انقدر بالا نمیره واقعا متاسفم که فکر مردم نیستید متاسفم متاسفم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۳۲ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
گوجه کلم بخوریم سرطان نمی گیریم
دیگه مُرد اون زمانی که شما پزشکا می گفتید
سبزیجات و میوه جات بخورید برای سلامتی مفید هست
آمار سرطان در کشور بشدت افزایش پیدا کرده
اگه دلیلش مواد غذایی و سبزیجات و میوه جات نیست پس چیه؟؟؟؟؟؟؟
دختر 25 ساله چه گناهی کرده سرطان سینه گرفته ؟؟؟؟؟؟
پسر 19 ساله چه گناهی کرده سرطان خون گرفته
از هر صد نفر دو نفر کم بیش تووی این مملکت انگار سرطان گرفتن
و هیچ مسئولی هم نگران این موضوع نیست
یکیش وزیر بهداشت اقای هاشمی وزیر سابق
می گفت امار سرطان در کشور ما نسبت به کشورهای دیگه پایین تر هست
خب که چی یعنی نباید نگران همین هم بوده باشیم
بدون گناه مردم سرطان می گیرن کاری کنید مسئولییییین
بأی ذنب قتلت
soheil
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۳۰ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
فاطهمت ال صلوات
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۰۴ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
قدم نورسیده مبارک لطفا واقعیت ها را اعلام کنید
کبهان
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۰۶ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
به نظرم بهتره یه مقدارازقیمت هاروپایین بیارن تا مردم قدرت خرید داشته باشن
س
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۰۰ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
حالا وقتشه که میوها و..... را ارزان کنید و واقعا ارزان کنید
امیررضا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۳۲ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
برای آلودگی هوا شیر بخوریم ، برای کرونا هم کلم
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۲۰:۲۵ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
شیر نه سم افلاتوکسین توش هست نخور
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۲۰:۴۰ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
خخخخخ
محمود
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۱۹ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
واقعا خنده داره :-))))
حسین
|
United States
|
۱۵:۰۴ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
نزارین بیاد ایران واقعا ملت ایران میمیرن خدانکنه بیاد
پاسخ ها
Arman
| Iran, Islamic Republic of |
۲۰:۵۷ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
دیر گفتی. اومده
عباس
| Iran, Islamic Republic of |
۲۱:۳۱ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
دیر گفتی اومد
سورنا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۰۲ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
پس امده .......وای بدبخت شدیم
سورنا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۵:۰۱ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
پس امده .......وای بدبخت شدیم
محمد
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۳۶ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
دلت خوشه با کدوم پول
محمدامین
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۴:۳۵ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
واقعا با اینا میشه جلوی کرونا رو گرفت ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
پاسخ ها
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۲۰:۴۳ - ۱۳۹۸/۱۱/۳۰
روزی یه جعبه گوجه بخور حله.
اپلیکیشن باشگاه خبرنگاران- صفحه خبر