کد خبر: ۷۵۷۲۸۲۲
تاریخ انتشار: ۰۶ آذر ۱۳۹۹ - ۰۸:۳۱
۰۶ آذر ۱۳۹۹ - ۰۸:۳۱
کد خبر : ۷۵۷۲۸۲۲

خوراکی‌هایی که ایمنی بدن را در برابر کرونا افزایش می‌دهند

پزشکان فهرستی از محصولات را که به بدن برای مقاومت در برابر ویروس کرونا کمک می‌کند، معرفی کردند.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان،دیلی اکسپرس می نویسد، پزشک بریتانیایی Geeta Maker-Clark محصولاتی را ذکر کرده است که به محافظت از بدن در برابر ویروس کرونا کمک می کنند.

او گفت: برای محافظت در برابر شیوع ویروس، ماسک زدن، شستن دستها و حفظ فاصله اجتماعی ضروری است. اما اکنون ما به قوی ترین سیستم ایمنی بدن که می توانیم بسازیم نیاز داریم.

او خواستار مصرف بیشتر میوه ها و سبزیجات تازه و کاهش مصرف قند شد. برای محافظت از سیستم ایمنی بدن، پزشک مصرف بیشتر غذاهای غنی از ویتامین C - کلم بروکلی، فلفل دلمه ای، کلم غنچه‌ای و مرکبات را توصیه کرد.

ویتامین ها به صورت تیمی کار می کنند. سیستم ایمنی بدن به مجموعه ای از ویتامین ها نیاز دارد: A ، C ، D ، E ، B6 و B12، اسید فولیک، روی ، آهن ، مس و سلنیوم.

برای جبران مجدد نیاز به ویتامین A ، دکتر اصرار کرد که از سبزیجات سبز، هویج، خربزه طالبی، کدو تنبل و سیب زمینی شیرین استفاده کنید.برای اینکه بدن ویتامین E بیشتری دریافت کند، پزشک توصیه کرد آجیل جات و اسفناج و همچنین روغن آفتابگردان مصرف شود.


بیشتربخوانید


انتهای پیام/

بانک پارسیان
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
بانک پارسیان
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
بانک پارسیان
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
مطالب پیشنهادی وب
اخبار پیشنهادی
بانک پارسیان
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
بانک پارسیان
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
انتشار یافته: ۱۰
در انتظار بررسی: ۰
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۲:۵۰ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
خداراشکر ............
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۸:۰۰ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
واقعا این همه خرج نیاز نیست داروی امام کاظم ترکیبی از هلیله سیاه و شکر سرخ و مصطکی که کاملا گیاهی و طبیعی هستن درمان کرونا و پیشگیری هستش به جای داروی شیمیایی که نمیدانیم چیست و جیب یه عده پر میشود از این دارو استفاده کنید با قیمت 6 هزار تومان
محمد//م
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۶:۳۶ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
چجوری بخریم؟؟ منو فرزندم دیشب دوتا سیب زمینی پختیم بانون خوردیم نفری یدونه ..امروزم ناهار نفری یه دونه گوجه رو سیخ زدیم پختیم خوردیم چون روغن نداریم یکماهه برنج نداریم مرغ گوشت ک بماند اینطوری میظه ایمنی بدن رو زیادکرد؟ الان یکعده میان میگن چحوری نت میای بانت رایگان دخترم گوشیمونم داغوون انشالله اون اقایانی که بااقازادگانشون دارن کیف میکنن خدااونقدر بهشون بده بخورن که بترکن
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۴۱ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
با این اوضاع اقتصادی که برا مردم پیش اومده خدا کنه مردم همون نون خالی گیرشان بیاد بخورن سبزیجات ومیوه جات به کنار
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۱۲ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
واقعا درسته .
بی پولی بد دردیه.

یا باید. کیفت کلی پول داخلش باشه یا. دور روز سه روز یک بار بری و نگاه و. کوچولو بندازی برگردی.

اخه. 120000چ..

و اجار ه خونه بالا دیگه مداکم خرید داره ؟؟؟؟؟
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۳:۰۴ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
اجیل!میوه!سبزیجات!
اینا چیه؟خوردنیه!
ماچند ساله که اینچیزارو نخوردیم،معدمون داره آژیر میکشه
اون وقت شما میگید آجیل بخورید؟
با کدومپول؟
ناآشنا
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۰۴ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
آقای باشگاه خبرنگاران چرا داغ مردم بیچاره را تازه می کنید با این قیمت های سرسام آور مگه میشه نزدیک این اقلام تقویت سیستم ایمنی رفت مردم خیلی وقته با لبنیات خداخافظی کردن بامیوه وسبزیجاتم خداخافظی کردن
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۵۵ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
پولش بده ما بخریم
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۱:۴۷ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
پول این خوراکی ها باشد سیستم خودش قوی میشه
مهدی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۵۸ - ۱۳۹۹/۰۹/۰۶
از کجا بیاریم بخوریم آخه

لااقل نگین و نشون ندین
بانک پارسیان
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر