توصیه‌هایی برای کنترل استرس و اضطراب + فیلم
استرس می‌تواند سلامت روانی شما و زندگی روزمره تان را به خطر بیندازد.
استرس همیشه همراه افراد است و در همه مراحل زندگی وجود دارد. نمی‌توان از بروز استرس جلوگیری کرد و آن را برای همیشه ریشه‌کن کرد؛ اما راهکارهایی وجود دارند که می‌‌توانید پیامدها و علائم استرس را به حداقل رسانده و ترتیبی بدهید که کمترین واکنش را در رویارویی با استرس داشته باشید.
انتشار یافته: ۳
در انتظار بررسی: ۰
ناشناس
۰۰:۰۱ ۱۵ اسفند ۱۴۰۳
مایی که تو ایران زندگی میکنیم از استرس نمی‌ترسیم استرس از ما میترسه
پاسخ دادن
ناشناس
۱۸:۳۴ ۱۴ اسفند ۱۴۰۳
به طوفانی گرفتارم که موجش عالمی دارد کاش درد ما فقط اضطراب واسترس بود کاش سنگهای قوم لوط و طوفانهای قوم ثمود کار مارا راحت میکرد. فقط از رحمت خدا دور نباشیم ان شاءالله
پاسخ دادن
ناشناس
۱۷:۴۶ ۱۴ اسفند ۱۴۰۳
آقایون وضعیت مملکت رو درست کنن استرس خود به خود درست میشه
پاسخ دادن