باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۴ / ۰۶/۰۹
۱۵: ۰۱
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
افغانستان
ایران
خاورمیانه
شرق آسیا
اوراسیا
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
سبک زندگی
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو و تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث فرهنگی و گردشگری
کتاب و ادبیات
فرهنگ مقاومت
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
کاریکاتور
عناوین کل اخبار عکس
استانها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استانها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
پخش زنده
عکس روز
ویدئو
کل اخبار
پخش زنده
کاهش بیش از ۵ درصدی پیک مصرف شبکه برق تهران+ فیلم
رفع محدودیت ولتاژی در تأمین برق تهران با نصب خازنهای جدید
آسمان صاف در اغلب مناطق کشور
پزشکیان: بیش از ۹۵ درصد تجهیزات دو طرح ملی وزارت نفت ساخت ایران است
صفحه نخست روزنامهها - شنبه ۸ شهریور
مکانیسم ماشه: شلیک خاموش اروپا
راهاندازی سامانه جامع املاک در شهرداری تهران؛ بزودی
ایران در واکنش به اقدام ضدایرانی اروپا: شورای امنیت دست رد به دغلکاری سیاسی ناروا بزند
گفتوگوی تلفنی عراقچی و مسئول سیاست خارجی اتحادیه اروپا
پیاده سازی نظام مدیریت HSE در صنعت نفت وگاز کشور
پیشنهاد سازمان ملل به ایران و اروپاییها برای استفاده از «فرصت ۳۰ روزه» احیای برجام
تعهد به تیمداری، بیتوجهی به سهامداران/ واریز سود بیش از ۴۹ میلیون سهامدار عدالت به کجا رسید؟
یک میلیون ایرانی خارج از کشور یارانه نقدی دریافت میکنند
کاروان تیم ملی راهی تاجیکستان شد؛ یک بازیکن جا ماند!
رویترز: اروپا ممکن است از فردا مکانیسم ماشه را کلید بزند
تلف شدن یک توله خرس در مازندران
حمله موشکی یمن به سرزمینهای اشغالی
تجاوز مجدد رژیم صهیونیستی به جنوب سوریه
قیمت برنج ایرانی ۳۵ درصد کاهش یافت
ترامپ اقتصاد آمریکا را تهدید میکند!
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
نفس عمیق
۵ دقیقه تمرین تنفس، فشار خون را کاهش میدهد!
بر اساس مقاله منتشر شده در ژورنال انجمن قلب آمریکا، ۵ دقیقه تمرین تنفس میتواند تاثیر قابل توجهی در کاهش فشار خون داشته باشد.
کد خبر: ۷۸۰۷۲۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۳
۶ فایده شگفتانگیز
نفس عمیق
اگر هر روز پنج تا ده دقیقه وقتتان را با تمرکز لازم و حضور ذهن صرف
نفس عمیق
بکنید، شاهد ۶ مزیت شگفت انگیز آن خواهید بود.
کد خبر: ۷۶۳۸۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۱/۰۹
چند راه کار ساده برای خداحافظی با استرس + اینفوگرافی
استرس و اضطراب یکی از شایع ترین مشکلات حال حاضر در بین عموم مردم دنیاست.
کد خبر: ۵۹۷۹۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۷
عصرها یک ساعت بخوابید
یک متخصص طب سوزنی گفت: بهتر است افراد پس از پایان کار روزانه یک ساعت بخوابند.
کد خبر: ۵۸۴۸۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۱۵
۱۳ راهکار برای سریع به خواب رفتن
اگر برای شما بیخوابی یک مشکل مزمن است، همهی کارشناسان توصیه میکنند که به دکتر مراجعه کنید؛یک خواب بد میتواند روی تمام روز شما تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۵۷۱۴۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۰
7 نکته برای اندازه گیری صحیح فشارخون
با افزایش سن چک کردن فشارخون یکی از مهمترین گامها برای مراقبت از سلامت قلب است.
کد خبر: ۵۶۲۲۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۰۶
اینگونه نفس بکشید تا به آرامش برسید
بررسیها نشان داده میتوان با فراگیری روشی برای نفس کشیدن در چند ثانیه بدن را به آرامش و لذت رساند.
کد خبر: ۵۶۰۲۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳
نفس عمیق
نکشید...
طبق اطلاعات سامانه کیفیت هوای تهران، هوای پایتخت وارد وضعیت قرمز شده است. تجمع آلاینده ها در هوا و وقوع پدیده وارونگی، هوای تهران را در شرایط ناسالم برای همه افراد جامعه قرار داده است.
کد خبر: ۵۴۲۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۳
در 5 دقیقه سرحال شوید
اگر میخواهید سرحال شوید، راهکارهای مختلفی وجود دارند. از کشیدن چند
نفس عمیق
و صحیح گرفته تا تعریف و تمجید کردن از دیگران.
کد خبر: ۵۳۷۶۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰
اثرات مثبت دوش آب سرد را بدانید
مهمترین علت اثرات مثبت دوش آب سرد، ایجاد نوعی شوک ضعیف اما پیوسته و گسترده در بدن است.
کد خبر: ۵۲۹۴۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۸
5 تکنیکی که "عصبانیت" را مهار میکند
خشم در اثر واکنش افراد به آنچه که ناخوشایند آنها است بوجود میآید اما باید افراد این مهارت را پیدا کنند تا بتوانند خشم خود را کنترل کنند.
کد خبر: ۴۹۱۴۵۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۴/۲۶
بازخواني پروندهاي قديمي در گفتگو با باشگاه خبرنگاران:
با 3 هزار ميليارد تومان ميتوانيم 6 هزار سالن سينما در كل دنيا بسازيم
"امیر سماواتی" گفت: بهتر است به جاي ساخت فيلم فاخر در سراسر دنيا سينما بسازيم تا از اين طريق پول وارد كشور كنيم.
کد خبر: ۴۷۹۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۷
برای کاهش "درد آمپول" چه کار کنیم؟
بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد که درد آمپول برای کودکان بسیار زجرآور است اما با روش هایی می توان درد آمپول را کاهش داد.
کد خبر: ۴۶۲۸۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۲۱
دقيقهاي در روز كه نبايد آن را فراموش كنيد
اگر فردي هستيد كه تحت "فشارهاي عصبي" هستيد و ميخواهيد از "تنشهاي عصبي" رها شويد حتماً در ساعتي از روز چندين مرتبه "نفس عميق" بكشيد.
کد خبر: ۴۶۱۹۶۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۴
موهایتان را "شانه" بزنید تا نیرومند شوید!
یافته های جدید دانشمندان نشان می دهند "برس زدن به موها" باعث تسکین گرفتگی ها شده و "آرامش اعصاب" را به وجود می اورد.
کد خبر: ۴۵۹۷۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۲۷
پربازدیدترینها
پربحثترینها
مرشایمر: ایرانیها اسرائیل را ترکاندند
همسرم به بهانه آرایشگری مرا سرکیسه می کرد
صفحه نخست روزنامهها - یکشنبه ۹ شهریور
متقاضیان از مرکز مبادله در حراج چگونه میتوانند سکه خریداری کنند؟
محکومیت ۲ مدیر نیروگاه برق حرارتی شهرستان ری به حبس و انفصال از مشاغل دولتی
تاکید رهبر معظم انقلاب بر عملیاتی نمودن توافق راهبردی ایران و چین
پسر خوبی که هیچوقت به خودش بیست نداد
رئیس شورای عالی سیاسی یمن: از زخمهایمان پیروزی خواهیم ساخت
بعد از تحویل دادن چمدان در سفرهای هوایی چه اتفاقی میافتد؟
افق زایندهرود زیر سایه بتن وشیشه؛ میراث تاریخی اصفهان درگیر بیتدبیری
آنکارا به اسرائیل: خداحافظ
۹۵
اتحادیه اروپا: ۳۰ روز فرصت برای حلوفصل دیپلماتیک با ایران داریم
۹۵
مرشایمر: ایرانیها اسرائیل را ترکاندند
۳۳
ایران در برابر مکانیسم ماشه دو راه تقابل و تعامل را در پیش رو دارد/ خروج از NPT به معنای ساخت بمب اتم است
۳۲
لبیک سازمان اداری و استخدامی به درخواست پزشکیان/ دستگاههای موازی حذف میشوند
۳۱
بهدنبال جنگ نیستیم، اما اگر تجاوز کنند با قدرت جلوی آنها میایستیم/ نمیخواهیم اسنپبک فعال شود
۲۹
آمریکا مقابل بلندقامتان ایران به زانو درآمد
۲۸
پیش فروش محصولات سایپا آغاز شد+ بخشنامه
۲۷
شهادت سرهنگ پاسدار رحیم محمدی در منطقه مرزی سراوان + تصویر
۲۵
بازگشت تحریمهای بینالمللی را نباید کوچک شمرد
۲۵
آخرین اخبار
آیا روسیه میتوانست به ناتو بپیوندد؟
تسلیم اندونزی دربرابر خواسته معترضان
مودی خطاب به شی: هند متعهد به بهبود روابط با چین است
حمایت مالی ۳۲ میلیارد تومانی از ۵۱ پروژه اشتغالزایی در خرمآباد
مسی و رونالدو در فینال جام جهانی ۲۰۲۶؟
احداث ۲ سد در سیستان و بلوچستان برای مهار روانآبها
«۱۳ شهریور»؛ روز جهاد مقدس از فردوس تا سراسر کشور
ذخایر خون سیستان و بلوچستان به خط قرمز رسید
برگزاری فستیوال بزرگ آبی در شهرستان شوشتر + عکس
سرنوشت پرونده کلاهبرداری چند صد میلیاردی در بشاگرد
آموزشهای مهارتی با تامین نیاز کارفرمایان و مهارتآموزی انجام می شود
آغاز تمرین مشترک تیمهای ملی تکواندو ایران و پاکستان در خانه تکواندو
سفر وزیر کار ظرفیتهای کرمانشاه را شکوفا می کند
فون در لاین: پوتین یک شکارچی است که تغییر نخواهد کرد
نیویورک تایمز: آلاسکا بر لبه بحران گاز قرار دارد
ساخت سازه دریایی فاز ۱۱ پارس جنوبی با ۱۳.۸ میلیون یورو در صدرای بوشهر
۲۰ پروژه ورزشی همزمان در البرز به بهرهبرداری رسید
دستگیری صیاد متخلف در پارک ملی لار
کشف و ضبط ۶۳ مزرعه غیرمجاز با ۱۲۰۰ ماینر در استان تهران+ فیلم
از نذر ظهور تا جشن بیعت/ ویژهبرنامههای نهم ربیع در فارس اعلام شد