یکی از قدیمی‌ترین آرزوهای بشر رمز‌گشایی از عوامل طول عمر و روش‌های افزایش آن است. شاید بهترین راه برای رسیدن به این آرزو، بررسی عادات کسانی است که بیش از یک قرن عمر کرده‌اند.
سیما عظیمی مربی هنرهای رزمی شائولین که یک بار از دست کیف قاپ ها با حرکات رزمی نجات یافته بود، حالا دختران 14 تا 20 سال را برای رقابت های بین الملی ووشو آماده می کند.