مدیر پایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی اداره کل ورزش و جوانان استان کرمانشاه به ورزشکارانی که قصد کاهش وزن در ماه مبارک رمضان دارند توصیه کرد مراقب باشند به جای چربی سوزی، عضله سوزی نکنند.
رئیس دانشکده طب ایرانی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: تغذیه مناسب و اهمیت به وعده‌های سحری و افطار، انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه را در بدن تأمین می‌کند.
در این روزها که کرونا و قرنطینه خانگی توفیقی است اجباری برای تغذیه سالم و رعایت بهداشت بیشتر، پس لازم است پخت چند غذای خوشمزه فست فودی را در خانه امتحان کنید.
باتوجه به شرایط کنونی و شیوع ویروس کرونا و این که مجبور هستیم مدت بیشتری درخانه بمانیم طرز تهیه چند شیرینی خانگی برای عید را در مطلب زیر برای شما ارائه دادیم.
لوبیا سبز یکی از حبوبات از خانواده باقلا است، این گیاه بسیار کم کالری بوده و برای کاهش وزن گزینه بسیار مناسبی است و فواید بسیار زیادی نیز برای سلامتی دارد.