استرس یکی از عوامل تاثیرگذار بر شیوه زندگی است و رژیم غذایی متعادل و تمرین تنفس عمیق ساده‌ترین و به صرفه‌ترین روشهای کنترل استرس است. غذاها به واسطه ویتامین‌ها و املاح پر ارزشی که دارند، سبب کاهش استرس می‌شوند.
کد خبر: ۵۱۶۳۱۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۰۹
یک روان‌شناس در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران مطرح کرد
نتایج مطالعات جدید نشان می‌دهد که بیماران قلبی که سطح بالایی از استرس و افسردگی را دارند نسبت به دیگر بیماران قلبی احتمال مرگ درآن‌ها بیشتر است و این مسئله برای آنها بسیار گران تمام می شود.