باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۳ / ۰۶/۳۰
۰۶: ۰۸
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
ایران
خاورمیانه
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
داعش
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث و گردشگری
ادبیات
دفاع مقدس
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
کاریکاتور
عناوین کل اخبار عکس
استان ها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استان ها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
افغانستان
افغانستان
عناوین کل اخبار افغانستان
پخش زنده
پادکست
ویدئو
عکس
all
کل اخبار
پخش زنده
حجتالاسلام فاطمی نماینده ولی فقیه در چهارمحال و بختیاری و امام جمعه شهرکرد شد
واکنش بهزیستی به فیلم ضرب و شتم کودکان کار/ مرکز موردنظر تعطیل شد
ابراز همدردی رئیسجمهور با مردم لبنان/ جنایتکار، قطعاً مجازات عادلانه خواهد شد
اروپاییها مرزها را برداشتند اما ما مسلمانان بین هم دیوار کشیدیم
کامالا هریس در سه ایالت کلیدی از ترامپ پیش افتاد
شمار شهدای عملیات تروریستی رژیم صهیونیستی در لبنان به ۲۰ نفر رسید
حقابه ایران از رود هیرمند؛ داستانی که همچنان ادامه دارد
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
استرس و اضطراب
چگونه از سرماخوردگی جلوگیری کنیم؟
با توجه به نزدیک شدن به فصل پاییز و احتمال ابتلا به سرماخوردگی و آنفولانزا، لازم است به نکات پیشگیری از این بیماریها بیشتر توجه شود.
کد خبر: ۸۸۱۶۲۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۷
۲۰ ترفند طلایی برای کنترل استرس روزانه
برای کنترل استرس نیاز نیست همان اول راه حتما به تراپیست یا مشاور مراجعه کنید. گاهی با ایجاد چند تغییر کوچک در زندگی روزمره میتوانید استرس را از خود دور کنید.
کد خبر: ۸۷۰۹۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
استرس عاملی برای ایجاد اختلال در عملکرد بدن + فیلم
استرس یک عملکرد طبیعی در بدن است، اما در بلندمدت میتواند سبب ایجاد اختلالات جدی در عملکرد بدن شود.
کد خبر: ۸۴۸۵۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
خواب زیاد میتواند نشانه استرس باشد
استرس مزمن میتواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد، بنابراین تشخیص و اصلاح به موقع این وضعیت مهم است.
کد خبر: ۸۴۸۲۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
فرق بین استرس خوب و بد چیست؟
به گفته محققان، استرس به دو گروه مثبت و منفی تقسیم میشود که ممکن است برای هر فرد متفاوت باشد.
کد خبر: ۸۴۰۸۰۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۹
تکنیکهایی برای داشتن ذهنی آرام
همه ما در زندگی به صلح و آرامش نیاز داریم و کمتر فردی است که این موضوع چندان اهمیتی برایش نداشته باشد.
کد خبر: ۸۳۸۴۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۱۱
بررسی اضطراب های بدون دلیل + فیلم
خاطرات سرکوب شده دلیل اصلی بروز اضطراب هایی مبهم در افراد خواهد بود.
کد خبر: ۸۳۹۹۴۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
با استرس روزهای آخر سال و تعطیلات چه کنیم؟ + اینفوگرافیک
معمولا روزهای آخر سال با استرس و دغدغههای متعدد همراه است.
کد خبر: ۸۳۹۱۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
به ۳ دلیل مهم، لطفا با خودتان حرف بزنید!
اگر شما خود را در مشکلات درمانده میدانید با خود با صدای بلند صحبت کنید.
کد خبر: ۸۳۶۹۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۲
۱۴ تمرین روزمره که زندگی را آسانتر میکنند
شما میتوانید چیزهای زیادی را در زندگی شخصیتان تغییر دهید تا هرج و مرج به حداقل برسد و روابط و زندگی روزمرهتان بهبود یابد.
کد خبر: ۸۳۶۲۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
درمان اختلالات خواب کودک سبب کاهش استرس والدین می شود
اختلال در خواب پدر و مادر و فرزندان همه با افزایش استرس در والدین مرتبط است.
کد خبر: ۸۳۵۲۴۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۳
استرس و اضطراب
مغز شما را فرسوده میکند
به گفته متخصصان روانشناسی،
استرس و اضطراب
که میتواند عوامل متعددی مانند تنهایی یا شلوغی ذهن داشته باشد، ذهن شما را فرسوده خواهد کرد.
کد خبر: ۸۳۴۹۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۱۱
درمان اضطراب و افسردگی با استفاده از واقعیت مجازی
پژوهشگران استرالیایی در یک آزمایش، از واقعیت مجازی برای درمان اضطراب و افسردگی بزرگسالان استفاده کردند.
کد خبر: ۸۳۴۳۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۴
استرس به میزان کم برای مغز مفید است
پژوهش جدید محققان حاکی از این است که میزان کم تا متوسط استرس، بدن را وادار به استفاده بهینه از مغز میکند و حافظه کاری تقویت میشود.
کد خبر: ۸۳۳۹۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
ترفندهایی برای کاهش استرس پیش از امتحان
بهکارگیری روشهای کاهش استرس قبل از امتحان و توجه به نکاتی ساده، اما کلیدی از اهمیت خاصی برخوردار است.
کد خبر: ۸۳۳۶۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
استرس و اضطراب
مغز را فرسوده میکند
با وجود هشدارهای فراوان متخصصان اگر باز هم نسبت به مدیریت
استرس و اضطراب
خود بیتوجه باشید ممکن است دچار فرسودگی مغز شوید.
کد خبر: ۸۲۸۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۰
اثرات آواز پرندگان بر روان
بر اساس تحقیقات دانشمندان آواز پرندگان اضطراب و افکار غیر منطقی را کاهش میدهد.
کد خبر: ۸۲۵۹۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۳
استرس از بدن محافظت میکند
محققان می گویند سطح معینی از استرس ممکن است اثر محافظتی بر بدن داشته باشد.
کد خبر: ۸۲۵۶۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
چگونه استرس دانشآموزان را کاهش دهیم؟
در گفتگو با یک روانشناس به بررسی نکاتی درباره افزایش تابآوری محصلان پرداختهایم.
کد خبر: ۸۲۵۵۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
ویتامین D۳ و اسیدهای چرب امگا ۳ تاثیر چندانی در افزایش ایمنی ندارند
مطالعات جدید نشان می دهد که ویتامین D۳ و اسیدهای چرب امگا ۳ تاثیری چندانی بر کاهش خطر ضعف و افزایش ایمنی ندارند.
کد خبر: ۸۲۳۹۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۶/۲۳
۱
۲
۳
۴
۵
۶
۷
۸
۹
۱۰
۱۱
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
تمدید کارت های هوشمند اتباع
منفجر کردن پیجرها حمله به امنیت و حاکمیت لبنان بود
انهدام تیم تروریستی درحال ورود به خاک ایران از مرز مریوان کردستان
یارانه شهریور ماه دهکهای چهارم تا نهم واریز شد
مراسم ختم مرحوم صدرالدین حجازی
حذف ۱۷ وزنهبردار از مسابقات جوانان جهان/ نام ۶ وزنهبردار ایران در لیست!
وقوع آتشسوزی گسترده در انبار ۲۰۰۰ متری پوشاک جاده قدیم کرج
دیوارنگاره میدان ولیعصر (عج) رونمایی شد/ همدرد لبنانیم
استخدام رسمی فرزندان ایثارگران در دولت/ آمار کمیسیون پزشکی تا پایان سال بهروز میشود
آمریکا: ما متعهد به دفاع از اسرائیل در برابر حزبالله هستیم
افشای نوع ماده منفجره استفادهشده در پیجرهای لبنانی
۵۹
مغزهای کوچک زنگ زده و چسبیدهها به صندلی فوتبال
۳۳
ایران به حزبالله لبنان برای پاسخ به اقدام تروریستی رژیم صهیونیستی کمک میکند
۳۱
انفجار مجدد دستگاههای ارتباطی در لبنان + تصاویر
۲۷
واکنش بهزیستی به فیلم ضرب و شتم کودکان کار/ مرکز موردنظر تعطیل شد
۲۷
حقابه ایران از رود هیرمند؛ داستانی که همچنان ادامه دارد
۲۴
سازمان ملل قطعنامه پایان دادن به اشغال فلسطین را تصویب کرد
۲۲
آمادگی سازمان تأمیناجتماعی برای ارائه خدمات درمانی به مجروحان حادثه تروریستی لبنان
۲۲
واکنش کاخ سفید به سخنان رئیس جمهور ایران درباره برجام
۲۰
انصاری: محیط زیست ما در وضعیت مناسبی نیست
۱۹
آخرین اخبار
درخواست اهالی روستاهای نیسیان و برزاوند برای حل مشکل آب
تحویل شاه بوف به محیط زیست شهرستان گرگان
جمعآوری اتباع خارجی بدون مجوز ورود در مراغه
برگزاری مراسم سالگرد شهید اجاقی در تبریز
ضرورت تبیین نقش استاندارد در سلامت کالاهای مصرفی
اهدای ۱۱۸ عدد کیف و بسته لوازم التحریر به دانش آموزان مراغهای
فرار یک امتیازی آرسنال از برگامو با درخشش رایا/ شکست بارسلونا و پیروزی اتلتیکو مادرید+ فیلم
شکار نفربرهای اسرائیلی در شهر رفح توسط رزمندگان فلسطینی + فیلم
پوشش بیش از ۹۹ درصدی سیگنالرسانی دیجیتال در سطح کشور
درگیری در مرز افغانستان و پاکستان
توسعه کشت در دیمزارها راه حلی برای افزایش ۴۰ درصدی بهرهوری تولید
اقامه نماز جمعه قم فردا به امامت آیت الله سعیدی
دشمنان ما به دانشگاهیان طمع دارند
توقف پروازهای شرکت آمریکایی دلتا به تلآویو تا پایان سال جاری
۱۰ واحد صنفی مشاور املاک در قم پلمب شد
ابراز آمادگی طرفهای جنگ سودان برای مذاکرات صلح
۳۳ پیشنهاد رئیس مرکز وکلا جهت ارتقاء همکاریهای حقوقی و قضایی میان کشورهای بریکس
ورزش زورخانهای در قم توسعه می یابد
ضرورت تأمین اعتبار برای رفع معضل گردوغبار قم
توقیف خودروی حامل تریاک در قم