تناسب اندام و لاغری

تناسب اندام و لاغری

پیاده‌روی، دویدن، دوچرخه‌سواری، وزنه‌زدن، HIIT، شنا، یوگا و پیلاتس جزو مؤثرترین ورزش‌ها برای کاهش وزن، تقویت بدن و حفظ تناسب اندام هستند.
کد خبر: ۸۹۹۶۱۵۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۰

شما با استفاده از اپلیکیشن Lose it می توانید به وزن ایده ال خود برسید.
کد خبر: ۵۵۳۴۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۷