کوچک کردن شکم های چاق و فربه و رسیدن به تناسب اندام، امروزه يکی از دغدغه های اصلی بسياری از مردم است که روزه داری میانبری مطمئن برای حل این مشکل محسوب می شود.
بسیاری از افراد برای کاهش وزن ورزش می‌کنند. با این حال تحقیقات جدید نشان داده است که اگر ورزش بیش از حد باشد و مرتباً انجام شود ممکن است باعث شود که کاهش وزن صورت نگیرد.
محققان موفق به کشف شیوه ای برای تقلید تاثیرات سودمند ورزش در موش ها شدند که منجر به افزایش چربی سوزی و استقامت می شود بدون آنکه عضله ای از بدن حرکت داشته باشد.