ویتامین
برخی از میوه‌ها همچون سیب به دلیل خواص و اثرات مثبت فراوانی که برای بدن دارند به میوه بهشتی معروف هستند.
کد خبر: ۵۴۵۰۳۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۷

کرمانشاه؛
کارشناس تغذیه مصرف پیاز خام و ماست کم‌چرب را در تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از آنفلوآنزا موثر دانست.
کد خبر: ۵۴۵۲۱۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۶

املاح و ویتامین ‌ها برای استخوان‌سازی و رشد سلول‌های مغز و همچنین سیستم دفاعی بدن بسیار مهم هستند.
کد خبر: ۵۴۴۷۶۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۴

نعنا باعث رفع خستگی و تازگی سلول‌های بدن می‌شود.
کد خبر: ۵۴۴۵۹۶۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۲

ویتامین E از ویتامین های محلول در چربی، همچون ویتامین ث خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و اثر شیمیایی مخربی را که به بافت های بدن لطمه می زند، از بین می برد.
کد خبر: ۵۴۴۴۲۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۹

افرادی که پرتحرک هستند و انرژی و کالری زیادی می‌سوزانند نیاز به ویتامین بیشتری دارند.
کد خبر: ۵۴۴۱۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۸

آلودگی هوا قصه پر غصه این روزهای مردم کلان‌شهرها و تهران است، قصه‌ای که هر سال از ابتدای پاییز شکل جدی‌تری به خود می‌گیرد و امسال دیگر به مرثیه تبدیل شده و کودک و بزرگسال را درگیر خود کرده است.
کد خبر: ۵۴۴۱۴۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶

صرفا هویج در تقویت بینایی یا برطرف ساختن ضعف بینایی در افراد تاثیر چندانی ندارد.
کد خبر: ۵۴۳۸۹۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۶

مصرف عرقیات کمک می‌کند تا حرارت کبد که باعث خشکی در بدن می‌شود، کاهش یابد.
کد خبر: ۵۴۳۸۵۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۵

پیشگیری و درمان با طب ورزشی
طبق تحقیقات انجام شده بر روی ورزشکاران مصرف ویتامین ث در كاهش كوفتگی عضلانی پس از ورزش موثر است .
کد خبر: ۵۴۳۵۷۸۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۰۱

تخمه همراه ما در خیلی از لحظه های خوب زندگی مان است؛ اما آیا این خوراکی تمام ایرانی، ارزش غذایی هم دارد و کدام نوعش سالم تر است؟
کد خبر: ۵۴۳۱۶۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۹

مرکبات به علت داشتن ویتامین ‌ها و املاح پتاسیم سبب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود.
کد خبر: ۵۴۲۶۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۵

این سبزی شناخته نشده می‌تواند از ترک پوست در دوران بارداری جلوگیری و به سلامت استخوان، مو و دندان‌ها در مادر و جنین کمک کند.
کد خبر: ۵۴۲۶۱۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۵

این ویتامین های مهم و مفید برای رشد موهای شما بسیار مفیدند و تاثیرات بسزایی بر افزایش قد موهای شما دارند می خواهیم بهترین و تاثیرگذارترین ویتامین ها برای سلامت بیشتر موها را به شما معرفی کنیم با ما همراه باشید.
کد خبر: ۵۴۲۶۵۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۴

برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوآنزا با نزدیک شدن به فصل سرما باید جدول تغذیه‌ای مناسب و به صرف اقتصادی را در زندگی لحاظ کنیم.
کد خبر: ۵۴۲۴۷۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۴

در فصل سرما هم بدن ما نیاز به مایعات دارد. این تصور غلطی است که در تابستان مصرف نوشیدنی باید بیشتر از فصل زمستان باشد.
کد خبر: ۵۴۲۲۹۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۲

به کسانی که قصد بارداری دارند برخی اقدامات اولیه و مهم از جمله تامین نیاز بدن به ویتامین ها توصیه می شود.
کد خبر: ۵۴۲۲۷۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۱

خرما یک درمان مناسب برای رفع خستگی و کم خونی است و به عنوان تمیز کننده کبد و کلیه به شمار می‌رود و برای درمان سرفه و امراض عفونی نیز موثر است.
کد خبر: ۵۴۲۲۷۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۱

رفتن به تعطیلات در فصول سرد سال می‌تواند اثرات درمانی خاصی بر روی برخی از بیماری‌‌ها از خود بر جای بگذارد.
کد خبر: ۵۴۲۲۷۴۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۲۱

شیراز؛
کمبود ویتامین "D" باعث کاهش سطح ایمنی و بروز انواع آلرژی از جمله آسم به ویژه در کودکان می شود.
کد خبر: ۵۴۱۹۴۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۷