اختلال خواب

اختلال خواب

بر اساس یافته‌های جدید دانشمندان آمریکایی، اختلال خواب و به ویژه کم خوابی می‎تواند خطر نارسایی قلبی و فشار خون را افزایش دهد.
کد خبر: ۷۹۴۷۳۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸

گاهی اوقات نوشیدن یک فنجان چای به هنگام دیروقت، باعث می‌شود شب در تخت‌خواب به جای خوابیدن فکر کنید کجا اشتباه کرده‌اید که بی خواب شده اید.
کد خبر: ۷۷۷۹۹۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۲۵

یک متخصص طب سالمندان در ارتباط با اختلال خواب در افراد مسن، توضیحاتی ارائه کرده است.
کد خبر: ۷۹۲۳۸۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۸

کارشناسان حوزه سلامت معتقدند کم‌خوابی و بی‌خوابی به هر دلیلی به سلامتی و ایمنی بدن آسیب می‌رساند.
کد خبر: ۷۹۱۸۶۲۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۴

محققان دریافتند، خواب بیش از حد زیاد یا بسیار کم با کاهش عملکرد شناختی از جمله کاهش قدرت استدلال، درک و توجه در ارتباط است.
کد خبر: ۷۹۱۶۲۶۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱

دانشمندان در مطالعات اخیر خود، دریافتند ژن واحدی در بدن وجود دارد که می‌تواند سبب ایجاد اختلال در چرخه خواب و بیداری افراد شود.
کد خبر: ۷۹۱۴۰۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۱۱

بسیاری از مشکلات زمینه‌ای مانند درد‌های مزمن، آپنه خواب یا رفلکس اسیدی می‌تواند باعث بی‌خوابی شوند.
کد خبر: ۷۹۰۸۲۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۷/۰۴

یک فلوشیپ خواب درباره علل بروز اختلال بیخوابی و راه های رفع آن توضیح داد.
کد خبر: ۷۸۸۴۰۷۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۶

دانشمندان با استفاده از رویا‌های شفاف نحوه تفسیر مغز از زمان در هنگام خواب را بررسی کرده‌اند.
کد خبر: ۷۸۷۰۲۴۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۰۵

محققان ژاپنی به دنبال تحقیق درباره تاثیرات منفی نور آبی، موفق به شناسایی نوع جدیدی از نور شدند که عوارض منفی کمتری بر سلامت افراد هنگام خواب دارد.
کد خبر: ۷۸۱۶۱۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۹

اختلالات خواب مشکلی است که بر توانایی خوب خوابیدن افراد به‌طور منظم و طبیعی تأثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۷۸۳۰۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۲

محروم شدن از خواب می تواند سلامت کلی شما را تحت تاثیر قرار دهد بنابراین مهم است که نشانه های هشداردهنده آن را نادیده نگیرید.
کد خبر: ۷۸۱۷۸۴۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۰

محققان در تازه‌ترین مطالعات خود دریافتند استفاده از تکنیک ذهن آگاهی (یوگا) می‌تواند اختلال خواب در کودکان را بهبود بخشد.
کد خبر: ۷۸۱۲۹۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۱۹

در این مطلب با روش‌های موثر برای دور شدن افکار مزاحم هنگام خواب آشنا خواهید شد.
کد خبر: ۷۷۷۸۷۶۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۵

یک وبسایت پزشکی از یک بیماری جدی گزارش داد که علائم‌ آن با توجه به سبک و زمان خواب یک فرد، به ویژه در افراد مسن، ظاهر می‌شود.
کد خبر: ۷۷۶۲۴۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۹

برای آنکه بتوانید بهترین برنامه را برای خواب تان بریزید، اول باید تصمیم بگیرید که می‌خواهید چه زمانی از خواب بیدار شوید.
کد خبر: ۷۷۳۵۴۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۳

رعایت برخی نکات در ماه رمضان باعث ایجاد خواب بهتر می‌شود.
کد خبر: ۷۷۲۹۲۱۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۹

با این مطلب همراه باشید تا از فواید ورزش شبانه برایتان بگوییم.
کد خبر: ۷۷۲۴۷۵۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۴

بعضی غذا‌ها تأثیر تحریک‌آمیزی بر بدن دارند و بر روند خواب سریع و باکیفیت تأثیر سوء می‌گذارند
کد خبر: ۷۷۱۳۳۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۴

در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان مطرح شد؛
یک متخصص روانشناسی گفت: افرادی که خواب ناکافی دارند به مرور با خطر ابتلا با آلزایمر مواجه می‌شوند.
کد خبر: ۷۶۷۴۴۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۶

۱۲۳۴۵۶۷۸