تورم در پاها زمانی اتفاق می‌افتد که خونی که در پاها جریان دارد، بطور کامل به بالا برنمی‌گردد و با خروج مایع داخل رگ بدلیل خاصیت نیمه تراوایی عروق، در بافت‌ها و میان عضلات پا، ورم در پا ایجاد می‌شود.
انجام ورزش برای همه افراد و گروه‌های سنی مفید است و انجام فعالیت بدنی در افرادی که مشکل فشار خون دارند، در روند کنترل بیماریشان بسیار موثر است که داشتن ورزش های مناسب برای بیماران فشار خون بسیار با اهمیت است.
در هنگام ورزش ، سیستم آب و الکترولیک بدن فعال است، با فعالیت بدنی، گلوکز مصرف می‌شود و از طرفی، نمک از طریق تعریق از بدن خارج می‌شود. بنابراین تنظیم این مواد و برگرداندن آن‌ها به بدن از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
رئیس فراکسیون ورزش مجلس شورای اسلامی گفت : با نظر مساعد و نگاه ویژه نمایندگان مجلس ، بودجه وزارت ورزش در سال 93 افزایش یافت تا مسیر رسیدن به قهرمانی ها و افتخارات بیشتر برای ورزش کاران ایرانی هموارتر شود
در خارج از گود این هفته عناوینی چون: مرگ پسر 8 ساله در اولین جلسه کلاس خصوصی شنا، تمرینات رزمی در زمین خاکی!، کمترین سرانه‌های ورزش ی در البرز و ... مطرح شد.