مداخله‌های اجتماعی و رفتاری در جهت تقویت سلامت اجتماعی ضروری بنظر می‌رسد و این مداخله‌ها از راهکارهای موثر دور ماندن از افسردگی دانشجویان مطرح می‌شود.
دلشوره و اضطراب مسئله ای است که امروزه می شود آن را به عنوان «آنفولانزای قرن» نامید. اکثر افراد دچار دلشوره ویا اضطراب تامین یافته هستند و هر روز آن را تجربه می کنند.
انجام چند کار با هم، انجام کارهای خسته‌کننده، افکار آزاردهنده، افسردگی ، گرسنگی، استرس و خستگی می‌توانند قدرت تمرکز و توجه فرد را از بین ببرند و باعث حواس پرتی شوند.
رئیس مرکز مطالعات وزارت ورزش و جوانان گفت: نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد افسردگی شایع ترین اختلال روانی در میان نسل جوان کشور است و سهم جوانان در این بیماری به 1/3 درصد می رسد.
عضو هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شرق گفت: یکی از شیوه های رفع تنش های روانی در بیماران شعر درمانی است که بیمار با سرودن شعر و البته خواندن آن در جمع می تواند به درمان خود کمک کند.