کمبود خواب موجب عدم تمرکز، پر خواب ی در روز بعد، خستگی مفرط و تغییر در خلق و خوی افراد می‌شود به دلیل اینکه فرد تمرکز لازم را ندارد و نمی‌تواند کارهای دقیق را انجام دهد و در نتیجه تاثیر سویی بر روی امتحانات دانش آموزان می‌گذارد.
نماینده دائم سوریه در سازمان ملل متحد گزارش این سازمان درباره کمک به سوری‌ها را سرشار از اشتباه دانستو همچنین تاکید کرد کشورهای غربی از خواب غفلت بیدار شده و فهمیده اند که سوریه می تواند استوار و پایدار بایستد.
محققان آلمانی می‌گویند از رویای آگاهانه برای کسانی که آن را تجربه کرده‌اند تجربه‌ای شگفت‌انگیز بوده است و بشر از دیرباز همواره می‌خواسته رویاهای شیرین ببیند.
عضو مجلس خبرگان رهبری گفت: اظهارات اصلاح‌طلبان پیرامون تغییر در آیین‌نامه انتخاباتی خبرگان خواب هایی است که هرگز تعبیری نخواهد داشت، چرا که این آیین‌نامه داخلی است.
دانستن این موضوع که چه زمانی باید شیر و محصولات لبنی را میل کنیم، نقش زیادی در استحکام استخوان‌ها دارد و ساعات مصرف کردن مایعات نقش زیادی در جذب کلسیم آن دارد.
کسانی که مزاج گرم دارند، غالبا پوست آنها سفید متمایل به قرمز است و دارای خواب متعادلی هستند، در حالی که افراد با مزاج سرد، پوستی با رنگ غیر طبیعی دارند و خواب آنها افزون است.