خواب
تعطیلات سال نو، دید و بازدیدها همگی می‌توانند عادات خواب مان را به هم بریزد، اما با راهکارهایی می‌توان با این مشکل مبارزه کرد و سلامت بدن را حفظ نمود.
کد خبر: ۴۷۷۸۳۴۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۴

برخی از وسایل الکترونیکی می‌توانند تاثیر بسیار جدی و خطرناکی بر سلامت افراد به ویژه شب‌ها داشته باشد.
کد خبر: ۴۷۷۷۹۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۳

عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی قم اختلال تنفسی حین خواب را شایع‌ترین علت اختلالات خواب در جامعه عنوان کرد.
کد خبر: ۴۷۷۷۹۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۳

مدیر گروه نورولوژی دانشگاه علوم پزشکی تهران:
افرادی که در طول شب کیفیت و کمیت خواب شان دچار مشکل است در طول روز دچار خواب آلودگی؛ خستگی و پرخاشگری هستند.
کد خبر: ۴۷۷۷۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۲

رئیس مرکز تحقیقات اختلالات خواب شغلی:
چنانچه خروپف با قطع کوتاه مدت تنفس همراه بوده و یا فرد طی روز احساس خواب آلودگی و خستگی کند باید موضوع را مهم و پر خطر دانست.
کد خبر: ۴۷۷۷۸۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۲

بدن انسان وقتی فرد در حالت خواب است کاملا هوشیار است و لیستی از کارهای مختلف را انجام می‌‌دهد.
کد خبر: ۴۷۷۶۶۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۱

لبنیات یکی از گروه‌های اصلی هرم راهنمای غذایی است و مصرف روزانه ۲ تا ۴ واحد از این گروه برای همهٔ افراد توصیه شده است.
کد خبر: ۴۷۷۶۷۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۱

این تصاویر زیبای نوزادان را حتما ببینید...
کد خبر: ۴۷۷۳۵۳۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۲۰

برای اندروید؛
اگر علاقه مند هستید که بدانید در هنگام خواب چه حرکاتی را انجام می دهید، می توانید از این نرم افزار Smart Alarm Clock استفاده کنید
کد خبر: ۴۷۷۲۰۰۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۸

اگر از میزان خواب خود رضایت ندارید و هنگامی که از خواب بیدار می‌شوید همچنان خسته‌اید مراقب این وسایل باشید.
کد خبر: ۴۷۷۱۴۰۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۸

یک متخصص زنان گفت: دراز کشیدن زنان باردار به پشت در حین خواب باعث کاهش فشارخون مادر و در نتیجه خون رسانی ضعیف به جنین و جفت شده و احتمال مرگ جنین را افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۴۷۷۱۲۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۸

از این به بعد گذاشتن چای کیسه‌ای نیمه‌گرم زیر چشم را فراموش نکنید، ‌ چای با داشتن مقدار زیادی تانن، نقش مهمی بر کاهش ورم زیر چشم دارد.
کد خبر: ۴۷۷۱۰۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۸

نماز خواندن به عنوان یک داروی اثر بخش، نه تنها برای پیشگیری از افسردگی موثر است، بلکه به درمان و بهبود مناسب این مشکل روحی و روانی شایع نیز کمک بسیار زیادی می کند.
کد خبر: ۴۷۷۱۸۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۷

خستگی، چرت زدن و خواب یدن گاهی اوقات باعث از دست دادن یک صحنه هیجان انگیز در یک فیلم می‌شود، اما طراحان به تازگی یک راه حل جذاب برای مقابله با این مشکل پیدا کرده‌اند.
کد خبر: ۴۷۷۰۳۵۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۶

گاهی اوقات ما انسان‌ها از چیزهایی می‌ترسیم که وقتی بعد‌ها به آن فکر می‌کنیم دلیلی برای ترسمان نمی‌یابیم به خصوص در این عصر تکنولوژی که ترس‌ها هم کمی عجیب‌تر شده است.
کد خبر: ۴۷۶۸۳۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۵

خواب امری عادی و بسیار ضروری برای بدن انسان است. به عبارتی به کاهش سطح هوشیاری انسان نیز خواب می گویند.
کد خبر: ۴۷۶۹۴۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۴

برخی افراد عقیده دارند که ساعت ۶ صبح بهترین زمان برای ورزش کردن است و آنان را در طول روز پرانرژی نگاه می‌دارد، برخی دیگر ورزش قبل از ظهر و برخی نیز پیاده روی بعد از شام را ترجیح می‌دهند.
کد خبر: ۴۷۶۶۶۶۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۴

بچه پاندا از خواب طفره می‌رود و مادرش تلاش می‌کند تا او را بگیرد و ب خواب اند.
کد خبر: ۴۷۶۷۷۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۳

گربه ها در زمانی که در خواب عمیق هستند صحنه هایی خنده دار ایجاد می کنند .
کد خبر: ۴۷۶۵۰۱۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۳

اگر روی زمین می خواب ید، رعایت کردن اصولی ساده به شما کمک می کند به سلامت جسمی خود آسیب نرسانید.
کد خبر: ۴۷۶۵۷۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۱۳