بر خلاف باور مردم که مصرف پنیر در صبح بهترین صبحانه محسوب می‌شود مطالعات محققان این باور را رد می‌کند و در علم تغذیه به ضرر‌های مصرف پنیر در وعده صبحانه اشاره می‌کند.
پژوهشگران دریافته‌اند که رعایت بازه زمانی استاندارد برای چرت زدن می‌تواند بهترین تاثیر و عدم رعایت آن بدترین شرایط را برای سلامت فرد به وجود آورد و در این زمینه هشدار می‌دهند.
آبرسانی به بدن در طول روز اهمیت زیادی دارد اما مصرف مایعات را قبل از خواب قطع کنید. مطمئناً اگر مجبور شوید مرتباً برای توالت رفتن بیدار شوید، خواب خوبی نخواهید داشت.
اگر با بی خواب ی دست و پنجه نرم می‌کنید، کمی غذا در معده‌تان می‌تواند به خواب یدنتان کمک کند.
محققان پیش‌بینی می‌کنند که در سال جاری میلادی بسیاری از مشاغل به اشغال نیروهای کار رباتیک درآمده و تا سه دهه آینده، 70 درصد مشاغل سنتی در اختیار ربات‌ها قرار خواهند گرفت.
اتاق خواب یکی از مهم ترین و اصلی ترین بخش های هر خانه است که باید بیشترین دقت و خلاقیت در دکوراسیون آن صورت گیرد. این امر به ویژه زمانی اهمیت خود را نشان می دهد که به این نکته توجه کنیم که اولا همه ما به طور متوسط یک سوم از عمر خود را در خواب به سر می بریم و در وهله بعد خواب و محیطی که انسان ساعات استراحت خود را در آن سپری می کند ارتباط مستقیمی با سلامت افراد دارد.