محققان توصیه می کنند به جای آنکه صبح تا نزدیک های ظهر ب خواب ید بهتر است از میزان خواب خود در این بازه ی زمانی بکاهید و به خواب بعد از ظهر خود اضافه کنید.
پژوهشگران به افرادی که عادت دارند در اتوبوس و مترو و در حال حرکت در محیط‌های پر سر و صدا چرت بزنند در خصوص بالا رفتن فشار خونشان هشدار جدی می دهند و مصرف برخی دمنوش ها را برای رفع این مشکل توصیه می کنند.
برای همه ما پیش آمده است هنگامی که در حال تماشای تلویزیون هستیم ناگهان احساس خواب آلودگی کنیم اما به دلیل خستگی و کسالت قادر نباشیم آن را خاموش کنیم آیا در چنین شرایطی به عواقب آن فکر کرده‌اید.
دانشمندان همه روزه در فکر تولید محصولات و یا راه حل های درمان جدید برای رفع مشکل خروپف و یا آینه تنفسی هستند که محصول اخیر می‌تواند به عنوان برگ برنده ی محصولات مبارزه با خروپف معرفی گردد.
مدیر کل اعتباربخشی و نظارت بر درمان وزارت بهداشت با بیان اینکه اگر بیمارستان‌ها کیفیت خود را بالا نبرده و با توجه به امکانات موجود ارتقا پیدا نکرده باشند، بسته می‌شوند گفت: نبود این نوع بیمارستان‌ها بهتر از بودنشان و خدماتی است که به مردم ارائه می‌دهند.
تحقیقات اخیر نشان داده؛ کودکانی که " خواب " مناسب و کافی ندارند، در درازمدت دچار افت تحصیلی، اختلالات رفتاری، کاهش تمرکز، پرخاشگری و بیش فعالی می‌شوند.