مواد غذایی انرژی زا

مواد غذایی انرژی زا

اگرچه استرس، مصرف برخی داروها، اختلالات خواب یا برخی بیماری‌ها باعث می‌شوند شما در طول روز احساس خستگی مداوم داشته باشید، اما در بیشتر موارد این خستگی مربوط به تغذیه نامناسب و عادات غلط غذایی است.
کد خبر: ۷۶۰۴۳۳۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵

برخی مواد غذایی بیشترین تاثیر را بر انرژی و عملکرد مغز شما دارند.
کد خبر: ۷۱۴۰۲۹۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۸/۲۴

در مواقع احساس خستگی به جای استفاده از نوشابه های انرژی زا که حاوی قند و مواد مضر برای سلامت بدن هستند، از خوراکی های سالم استفاده کنید.
کد خبر: ۵۹۸۳۱۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۹

با مصرف این مواد غذایی بدن شما چنان با انرژی‌ خواهد شد که می‌توانید با دقت بیشتری فکر کرده و در انجام کارهای روزمره تمرکز بیشتری داشته باشید.
کد خبر: ۵۸۶۲۸۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۶