همچنان که شما نمی توانید انتظار داشته باشید که آسمان همیشه صاف و آبی و آفتابی باشد در خانواده هم انتظار این که همه روزها آبی و آفتابی و خوشایند ما باشد چندان منطقی و واقعی نیست.
قرار گرفتن در شرایط استرسزا میتواند بر روی بدن شما اثرات قابل ملاحظهای بگذارد، میتواند موجب افزایش سایزتان شود، پوستتان سریعتر پیر شود، فشارخونتان را بالا ببرد و حافظهتان ضعیف شود.
کودکان اگر میخواهند شانس مبارزه کردن و رسیدن به تمام اهداف متعالی که والدینشان برایشان تعیین کردهاند را داشته باشند، باید مهارت یادگیری را تمرین کنند.
اگر میخواهید به موفقیت برسید و سطح موفقیت خود را در بلند مدت حفظ کنید، نمیتوانید به سطح کنونی مهارت در زمینهای خاص راضی باشید باید راهی پیدا کنید تا به رشد، بهبود و تکامل ادامه دهید.
در روانشناسی جوامع مدرن نیز رستگاری فردی در بحث سلامت عاطفی از اهمیت بسیاری برخوردار است، و لازمه اش این است که قادر باشید خودتان را به خاطر اشتباهاتتان ببخشید.