میوهها مقداری قند دارند به هنگام مصرف زیاد انواع میوه، قندشان در بدن باقی مانده و ضمن تجمع چربی اضافی دربدن، اضافه وزن وچاقی، سیری کاذب هم ایجاد می كند.
محققان می گویند زمان طولانی سپری شده پشت فرمان، مخصوصا بیش از یک ساعت در روز، با چاقی بیشتر قسمت مرکزی بدن و ریسک ابتلا به مشکلات قلبی - متابولیک همراه است.
به گفته محققان، زنان بارداری که روزانه نوشیدنی های حاوی قند مصنوعی می نوشند احتمالا نوزادی با وزن بالا که در آینده دچار اضافه وزن هم خواهد بود به دنیا می آورند.