دانستنی های تغذیه ای

دانستنی های تغذیه ای

پس از تنش دو روزه بین حزب‌الله لبنان و رژیم صهیونیستی، مقامات تل‌آویو دست به دامان میانجیگران خارجی شده‌اند.
کد خبر: ۷۸۴۸۵۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۷

افزایش سن تنها عامل بروز مشکلات مفاصل نیست و عوامل بسیاری وجود دارد که تضعیف و بیماری‌های استخوانی را به همراه دارد.
کد خبر: ۷۸۴۳۳۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۱۲

چای ماسالا یک چای هندی است که در سراسر جهان به شکل‌های مختلفی درست می‌شود.
کد خبر: ۷۸۳۸۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۵/۰۸

پنیر یکی از فرآورده های لبنی است که در سراسر دنیا طرفداران زیادی دارد و به شیوه و طعم های مختلف در هر ناحیه تهیه می شود.
کد خبر: ۷۸۲۲۲۳۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۴/۲۴

اگر عسل را به صورت طبیعی نگهداری کنید، به این زودی‌ها خراب نمی‌شود.
کد خبر: ۷۷۷۹۸۸۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶

چند نمونه از بزرگترین اشتباهات که می‌توانند مانع جذب ویتامین‌ها و املاح معدنی در غذا‌ها شوند را در مطلب زیر می‌خوانید.
کد خبر: ۷۷۰۰۲۲۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۶

دانشمندان ثابت کرده‌اند که پوست ۹ نوع میوه و غذای گیاهی را به هیچ وجه نباید دور بیندازید.
کد خبر: ۷۷۴۷۹۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۳/۱۲

اگر فقط زمانی که سوخت بدن تان ته کشیده غذا بخورید و بدن تان را برای رفع آن به خواهش و تمنا بیاندازید، این کار عواقب ناخوشایندی برایتان خواهد داشت.
کد خبر: ۷۷۶۱۹۸۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۳۰

کاهش وزن اغلب با عادات غذایی مخصوصی همراه است، اما این شایعه که صبح‌ها می‌توانید شیرینی بخورید درست نیست.
کد خبر: ۷۷۵۳۵۳۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۴

مطلب زیر به شرح و بررسی فواید سیب از جنبه‌های مختلف علمی پرداخته است که تقدیم شما کاربران گرامی خواهد شد.
کد خبر: ۷۷۵۵۳۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۲۲

سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین‌های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان‌ها می‌شود.
کد خبر: ۷۷۵۰۴۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۹

در گزارش زیر ۶ کمبود تغذیه‌ای که منجر به افزایش اشتها و هوس در شما می‌شود، معرفی شده است.
کد خبر: ۷۷۴۶۱۷۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۱۷

برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه‌ها بر این است که آن‌ها را بخارپز یا با چربی‌هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید.
کد خبر: ۷۷۲۵۲۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۸

قند و شکر سریع‌ترین و ارزان‌ترین منابع انرژی هستند، اما سوال این است که این محصولات علاوه بر ایجاد انرژی فوری، ارزش تغذیه‌ای دیگری هم دارند؟
کد خبر: ۷۷۱۷۷۵۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۰

برخی عادات غذایی به ظاهر سالم، انتخاب ھای غلطی ھستند که بین ما و ھدف رژیمی ما فاصله می‌اندازند.
کد خبر: ۷۷۱۳۶۲۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹

مصرف عسل در وعده صبحانه فواید فراوانی برای بدن همچون بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کاهش استرس، رفع بوی بد دهان، بهبود گردش خون، تنظیم قند خون به همراه دارد.
کد خبر: ۷۷۱۸۰۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۹

اگر چه بسیاری برنج را عامل چاقی و اضافه وزن می‌دانند، اما کاسه برنجی که ژاپنی‌ها هر روز می‌خورند فواید بسیاری دارد.
کد خبر: ۷۷۱۰۶۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۰

سطح انرژی شما می‌تواند وابسته به تغذیه شما باشد. دریافت مواد مغذی برای تامین انرژی به ویژه آهن را نادیده نگیرید.
کد خبر: ۷۶۸۳۵۳۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۵

نوشیدن قهوه یکی از عادات روزمره و به ویژه صبحگاهی برای بسیاری از افراد در سراسر جهان است.
کد خبر: ۷۶۹۶۵۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۰۲

فرقی نمی‌کند که از بیرون غذا گرفته باشید یا در خانه درست کرده باشید، زیرا کوچک‌ترین اشتباهی درباره غذا می‌تواند شما را دچار مسمومیت غذایی کند.
کد خبر: ۷۶۹۶۰۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۹

۱۲۳۴۵۶۷۸۹۱۰۱۱