دردوران بلوغ چه بخوریم
در این دوران رشد خطی قد از 5 سانتی متر در سال به حدود 9/5 سانتیمتر در پسران و 8/3 سانتی متر در سال در دختران خواهد رسید. ترکیب بدن و وزن نیز در نوجوان نیز تغییر زیادی می‌‌یابد.
کد خبر: ۶۲۵۱۹۶۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۳۰