کارشناسان به افرادی که در فصل امتحانات نیازمند انرژی کافی برای افزایش توان درس خواندن و همینطور افزایش تمرکز هستند رژیمهای غذایی منحصر بفردی را معرفی میکنند که میتواند انرژی فوق العادهای به آنها بدهد.
اکثر افراد میخواهند وزن خود را کم نمایند و به دنبال رژیمهای لاغری به منظور این هدف میگردند اما در این میان هستند افرادی که به شدت لاغر هستند و برعکس به دنبال رژیمهای چاق کننده برای دستیابی به وزن ایده آل خود میگردند.
فصل امتحانات آغاز شده است و دانش آموزان سخت در حال تلاش هستند.از آنجایی که قشر جوان و نوجوان در این روزها وقت بیشتری برای درس خواندن می گذارند،باید به فکر تغذیه درست و مناسب خود باشند.
دانشمندان در جستجوی پیداکردن راههایی با استفاده از غذاهای سالم برای کاهش وزن هستند، زیرا این روشها هم مورد علاقهی افراد است و هم پیگیری و سلامت افراد را تأمین میکند، یکی از این غذاها قارچهای خوراکی است.
رئیس انجمن علمی متخصصان داخلی گفت: رژیم غذایی ما نه ایرانی است نه فرنگی. با کم شدن مصرف لبنیات، روز به روز از قد ایرانیها به خصوص روستائیان کاسته شده و برعکس به قد کرهایها و ژاپنیها به علت مصرف لبنیات افزوده میشود.
از دید عموم مردم، زمانی که فرد تحت شرایط فشار عصبی و یا ناراحتی به خوردن روی میآورد دچار پرخوری عصبی شده ولی از نظر پزشکی، پرخوری عصبی معنای دیگری دارد.
تقریبا همهی ما باید صبح چای یا قهوه بنوشیم. چای و قهوه، هردو نوشیدنیهای خوبی هستند، اما اگر قرار باشد یکی از گزینهها سالم تر باشد چای بهترین گزینه است.
در برخی از غذاها قندهای پنهان و مخفی وجود دارند که برخی اصلا باور نمیکنند که قند در آنها وجود دارد که برای پی بردن به میزان قند موجود در هر غذایی باید اطلاعاتی راجع به میزان چربی آنها نیز داشت.