رژیم غذایی
متخصصان انگلیسی توصیه‌هایی موثر برای داشتن خوابی آرام در طول شب مطرح کردند.
کد خبر: ۷۸۹۱۵۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۴

در تولید نوشیدنی‌های پرطرفداری که خاصیت درمانی نیز دارند، از نوعی گیاه استفاده می‌شود که تاثیر بسیاری در درمان برخی بیماری‌های مربوط به روده، قلب و کبد دارد.
کد خبر: ۷۸۹۲۳۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳

دانشمندان آمریکایی می‌گویند روزانه ۵ کیلومتر پیاده روی ساده، به میزان قابل توجهی در افزایش طول عمر موثر است.
کد خبر: ۷۸۹۱۴۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۳

دانشمندان می‌گویند می‌توان بی خوابی را بدون مصرف دارو‌های خواب آور و با روش‌های طبیعی درمان کرد.
کد خبر: ۷۸۹۱۴۰۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲

دانشمندان دریافتند آنچه باعث چاقی می‌شود در واقع تغییر ساعت بدن است نه پرخوری که این امر می‌تواند راه‌های درمانی جدیدی را برای این عارضه رایج ایجاد کند.
کد خبر: ۷۸۸۴۷۹۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲

دانشمندان انگلیسی از تاثیر خارق العاده رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر افزایش طول عمر انسان خبر دادند.
کد خبر: ۷۸۹۱۳۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲

رژیم لاغری ماه یکی از شایع‌ترین برنامه‌های غذایی است که حتی ستارگان هالیوودی نیز از آن پیروی می‌کنند.
کد خبر: ۷۸۸۹۴۱۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۲

افزایش وزن یکی از مشکلاتی است که برخی افراد با آن روبرو هستند و شیوع بیماری کرونا و کم تحرکی هم این روز‌ها به آن دامن زده است.
کد خبر: ۷۸۹۰۲۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱

بیماری کرونا بر همه جنبه های زندگی بشر رخنه کرده که یکی از این جنبه ها داشتن تغذیه مناسب به هنگام ابتلا به کروناست.
کد خبر: ۷۸۸۵۸۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱

محققان اخیرا با مطالعه بر روی موش‎ها دریافته‌اند که رژیم غذایی حاوی نمک زیاد می‎تواند با رشد تومور‌ها مبارزه کند.
کد خبر: ۷۸۹۰۱۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱

محققان یک ترفند ساده اما مؤثر را برای کاهش وزن ابداع کرده اند.
کد خبر: ۷۸۸۸۴۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۱

برگ نعناع حاوی خواصی است که فواید زیادی برای سلامت بدن دارد که در این مطلب برخی از آن‌ها ذکر شده است.
کد خبر: ۷۸۸۷۳۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۲۰

اگر به دنبال تناسب اندام هستید، بخوانید؛
همه ما روزانه با بسیاری از توصیه‌های پزشکی مواجه می‌شویم که بیشتر آن‌ها مبنای علمی ندارد.
کد خبر: ۷۸۸۵۵۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹

دانشمندان دانشگاه یِل روی عوامل موثر بر طول عمر انسان تحقیقات گسترده‌ای انجام دادند.
کد خبر: ۷۸۸۵۲۶۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۹

دانشمندان دانشگاه هاروارد در بررسی‌های خود دریافتند افرادی که سبزیجات بیشتری استفاده می‌کنند، کمتر در معرض خطر ابتلا به ویروس کرونا قرار دارند.
کد خبر: ۷۸۸۶۹۵۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸

متخصصان می‌گویند داشتن سبک زندگی سالم می‌تواند به افزایش طول عمر انسان کمک کند.
کد خبر: ۷۸۸۵۳۰۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۸

متخصصان تغذیه معتقدند قبل از تصمیم برای اقدام به کاهش وزن باید میزان تغییری که برای کاهش وزن نیاز دارید را بسنجید.
کد خبر: ۷۸۷۸۸۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۵

یک کارشناس تربیت بدنی در خصوص مشکل اصلی رژیم‌های چربی سوز، توضیحاتی داد.
کد خبر: ۷۸۸۱۷۳۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۴

فواید کاهش وزن علاوه بر پیشگیری از بیماری هایی مانند بیماری های قلبی، دیابت و سکته مغزی، شامل اثرات مفید ناشناخته تری نیز هست.
کد خبر: ۷۸۷۹۴۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۲

در این گزارش قصد داریم نگاهی به برنامه غذایی و تمرینی ثابت کریستیانو رونالدو از زمان حضور در رئال مادرید بیاندازیم.
کد خبر: ۷۸۷۷۵۸۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۶/۱۰