وجود این ماده در بدن برای تداوم "زندگی مشترک" ضروری است!
سال هاست که متخصصان دریافته اند احساس نشاط و شادی با نوع ترکیباتی که وارد بدن می شود، رابطه مستقیم دارد و کمبود برخی از مواد در بدن باعث آسیب رساندن به زندگی ما می شود.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ عنصر های مهم و حیاتی برای بدن وجود دارند که کاهش هر کدام از آن ها شادی را از زندگی ما خارج می کند پس اگر خواهان زندگی مسترک شادی هستید باید تغییری اساسی در برنامه های غذایی خود و همسرتان به وجود بیاورید.
بررسی ها نشان می دهند کمبود "سروتونین" در بدن ما باعث از بین رفتن شادی و لبخند و احساس رضایت از زندگی و شریک زندگی مان می شود و محبت و علاقه را در دو طرف کم می کند از این رو باید با مصرف سبزیجاتی مانند گوجه فرنگی و کاهو که سطح این هورمون را افزایش می دهند غافل نشوید.
گفتنی است، زوج های جوان باید در وعده ها غذایی سبک مصرف کنند و با مصرف سالاد ها و مصرف سبزیجات تداوم زندگی مشترکشان را افزایش دهند.
نتایج مطالعات نشان می دهند مصرف گوجه فرنگی، کاهو و سالاد شما را شادتر و با انرژی تر و با انگیزه تر می کند و سلامتی جسمی و روحی شما هم چنین وفاداری تان را زیاد می کند.
انتهای پیام/
