مصرف بیش از حد سبوس برنج این عواقب را به همراه دارد
مصرف بیش از حد سبوس برنج از جذب آهن و کلسیم در بدن فرد جلوگیری می‌کند.
مسعود کیمیاگر متخصص تغذیه در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: سبوس برنج حاوی مقداری ویتامین B است که به دلیل وجود آن این ماده غذایی از بروز خشکی پوست، ریزش مو و افسردگی در فرد جلوگیری می‌کند.
وی با اشاره به میزان مصرف سبوس گندم اظهار داشت: سبوس برنج باید به اندازه 1 قاشق استفاده شود و مصرف بیش از حد آن از جذب آهن و کلسیم جلوگیری می‌کند.
این متخصص تغذیه ادامه داد: مصرف سبوس به کسانی که می‌خواهند از ریزش مو، افسردگی، خشکی پوست جلوگیری کنند توصیه می‌شود مگر هر آنکه فرد در اثر مصرف این ماده غذایی به گلو درد و دل پیچه مبتلا گردد که در این صورت وی سبوس برنج را نمی‌تواند تحمل کند.
انتهای پیام/
