6 پله تا پیری زودرس + اینفوگرافی

به گزارش خبرنگار حوزه اخبار داغ گروه فضای مجازی باشگاه خبرنگاران جوان؛ طبق آموزه‌های دینی، غذا خوردن در هنگام خالی شدن معده، بردن نام خدا در ابتدای غذا، جویدن لقه، دست کشیدن از غذا پیش از سیری کامل، از جمله نکاتی است که اگر در هنگام خوردن غذا رعایت شود اثرات مثبتی در بلند مدت به همراه خواهد داشت. 

در  عصر ماشینی حاضر و تغییرات چشمگیری که در سبک و سیاق زندگی و شیوه آن به وجود آمده،  شاهد ورود مهمان‌های ناخوانده‌ای هستیم که بی‌سر و صدا، به قسمت‌های مختلف زندگی‌مان وارد شده‌ و در حال تخریب و از بین بردن لایه‌های مختلف آن هستند.

اینفوگرافی زیر به سراغ یکی از مهم‌ترین تغییرات اتفاق افتاده اخیر، که همانا تغییر در شیوه غذایی خانواده‌هاست رفته و با بررسی 6 عامل رایج این روزها، از اثرات مخرب آنها بر روند سلامت ما می‌گوید؛ نیترات‌ها و فست فودها، روغن‌های صنعتی، میان‌وعده‌های شور، چربی‌های اشباع حیوانی، غذاهای فریز شده از جمله مهم‌ترین موارد گفته شده است.

 

انتهای پیام/

با دوری از این 6 عادت نادرست جوان بمانید