چربی پهلو یکی از آزاردهنده ترین بخش های بدن می باشد و کلید اصلی این مبارزه در فعال کردن متابولیسم بدن، ورزش و اصلاح سبک زندگی است.

نسخه‌ای جادویی برای آب کردن چربی‌های پهلوبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ برای خلاصی از شر چربی پهلو در کنار ورزش مداوم و تغییر در سبک و شیوه زندگی لازم است که بدنتان را سم زدایی کرده و عملکرد ارگان های حیاتی بدن مانند کبد را تحریک کنید چون این ارگان وظیفه تبدیل چربی ها به قندها را به عهده دارد.

خوشبختانه درمان های طبیعی نیز وجود دارند که به تمیز شدن بدن و مقابله با چاقی کمک می کنند. ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش باعث افزایش فواید زنجبیل برای پاکسازی کبد و بهبود هضم چربی ها می شود.

ترکیب این دو ماده باعث می شود چایتان خواص سم زدایی و دیورتیک داشته باشد و چربی بیشتری در ناحیه شکم بسوزانید. زنجبیل یکی از این روش های درمانی طبیعی فوق العاده موثر است و به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند. در این مطلب خواص لاغری این ریشه درمانگر را مرور کرده و چند نوشیدنی موثر برای آب کردن چربی های شکمی را معرفی می کنیم.

آشنایی با انواع خواص زنجبیل

زنجبیل یک ریشه درمانگر است که قرن ها به عنوان دارو برای بهبود و درمان مشکلات بدن استفاده شده است. این ماده غذایی خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی دارد که به بهبود گوارش، کاهش کلسترول خون و دفع سموم انباشته شده در بدن کمک می کند.

خوشبختانه امروزه خیلی از افراد زنجبیل را به صورت تازه یا پودر آن وارد برنامه غذایی شان کرده اند. این کار به لاغری و پاکسازی بدن کمک زیادی می کند. مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن شده و فرآیند گوارش را برای دفع صحیح چربی ها بهبود می دهد.

زنجبیل همچنین خواص دیورتیک دارد که به دفع مایعات اضافی بدن کمک کرده و مانع از بروز التهاب می شود. از دیگر خواص این ماده غذایی می توان به فاقد کالری بودن آن اشاره کرد. زنجبیل به سادگی با دیگر مواد ترکیب می شود و این کار به افزایش خواص آن نیز منجر می شود. اگر از چربی شکم شکایت دارید و می خواهید سایزتان کم شود در گام اول تغذیه تان را اصلاح کنید و از مصرف نوشیدنی های زنجبیلی که در این مطلب معرفی می شوند غافل نشوید.

روش های استفاده از زنجبیل برای سوزاندن چربی های شکم

رایج ترین شیوه استفاده از زنجبیل استفاده از چای این ریشه درمانگر است. با این حال می توانید با ترکیب آن با مواد دیگر خواص چربی سوزی اش را بالا ببرید.

چای زنجبیل و لیموترش برای آب کردن چربی های شکم

ویتامین C و آنتی اکسیدان های موجود در لیموترش باعث افزایش فواید زنجبیل برای پاکسازی کبد و بهبود هضم چربی ها می شود. ترکیب این

دو ماده باعث می شود چایتان خواص سم زدایی و دیورتیک داشته باشد و چربی بیشتری در ناحیه شکم بسوزانید.

مواد لازم
آب لیموترش: نصف یک عدد

ریشه زنجبیل: یک تکه متوسط

آب: ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر

عسل: اختیاری

روش تهیه

آب را داغ کرده و قبل از جوش آمدن زنجبیل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت چند دقیقه با حرارت ملایم بجوشد و سپس آب لیموترش را اضافه کنید. چای را هم بزنید و اگر مایل هستید کمی عسل نیز اضافه کنید. قبل از وعده های غذایی یک فنجان از این چای بنوشید.

آب گریپ فروت و زنجبیل برای آب کردن چربی های شکم

گریپ فروت یک میوه کم کالری است که تأثیر زیادی در کاهش وزن دارد. طعم این میوه خوشمزه است و به راحتی با زنجبیل ترکیب می شود.

مواد لازم

گریپ فروت: ۴ عدد

پودر زنجبیل: ۱ قاشق کوچک

آب لیموترش: اختیاری یک چهارم لیموترش

روش تهیه

آب چهار عدد گریپ فروت را بگیرید و با یک قاشق پودر زنجبیل و مقدار کمی آب لیموترش مخلوط کنید. این نوشیدنی ها را صبح به صورت ناشتا میل کنید.

خواص درمانی زنجبیل،آب کردن چربی های شکم،چای زنجبیل برای لاغری

مصرف منظم چای سبز مانع از تجمع چربی شده و میزان کلسترول خون را کنترل می کند

چای سبز زنجبیلی برای آب کردن چربی های شکم

چای سبز به دلیل دارا بودن خواص آنتی اکسیدانی و تأثیر آن در لاغری شهرت زیادی دارد. مصرف منظم چای سبز مانع از تجمع چربی شده و میزان کلسترول خون را کنترل می کند. این چای باعث بهبود روند هضم غذا می شود. تهیه چای سبز با اندکی ریشه زنجبیل تأثیر باورنکردنی در بهبود سلامتی و حفظ تناسب اندام در کوتاه ترین زمان دارد.

مواد لازم

چای سبز: ۱ قاشق (۱۰ گرم)

زنجبیل تازه: ۱ حلقه

آب: ۱ لیوان معادل ۲۵۰ میلی لیتر

روش تهیه

آب را بجوشانید و یک حلقه زنجبیل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید با حرارت ملایم به مدت چند دقیقه بجوشد. سپس زیر شعله را خاموش کرده و یک قاشق چای سبز به آن اضافه کنید. ده دقیقه صبر کنید تا چای سبز دم بکشد. توصیه می شود روزانه دو لیوان از این چای بنوشید.

چه مدت زمان می توان از این نوشیدنی ها استفاده کرد؟

برای دریافت خواص سم زدایی این نوشیدنی ها می توانید آن ها را به مدت ۱ ماه میل کنید. سپس دو هفته استراحت کرده و دوباره دوره را شروع کنید. یادتان باشد که نمی شود پرخوری کنید، چربی زیادی مصرف کنید و تحرکی نداشته باشید و انتظار داشته باشید این نوشیدنی ها لاغرتان کنند. حتماً میوه و سبزیجات زیادی در برنامه غذایی تان بگنجانید، دور فست فود و غذاهای چرب را خط قرمز بکشید، مصرف قندتان را کاهش دهید، سر موقع غذا بخورید، خوب بخوابید و در کنار آن از این نوشیدنی ها نیز استفاده کنید.

منبع خبر: الودکتر

انتهای پیام/

خواص فوق العاده زنجبیل

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۱۳۵
در انتظار بررسی: ۰
Afghanistan
ناشناس
۰۸:۳۸ ۱۹ فروردين ۱۴۰۱
سلام من شکم و پهلو دارم هر چی هم ورزش میکنم و رژیم میگرم هیچ فایدی نداره لطفا کمکم کنید
Iran (Islamic Republic of)
ش:د
۰۳:۰۹ ۰۷ آبان ۱۴۰۰
من مدت ۶یا۷ ساله که کیسه صفرامودراوردم ازاون موقعه به بعد شکمم بزرگ شده نمیدونم بایدچه غذاهایی بخورم تاشکمم کوچیک بشه خیلی ازناحیه شکم وپهلومعذبم اگه میشه راهنماییم کنیت ممنون.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۲۵ ۰۱ آبان ۱۴۰۰
سلام اگه بیماری خاصی ندارید سیر خام رو ریز کنید با یکی دولیوان آب ولرم صبح بصورت ناشتا بخورید برای لاغری
Iran (Islamic Republic of)
سعید
۰۰:۳۶ ۰۵ اسفند ۱۳۹۹
بقدری بخورید که گرسنه نباشید
نه اونقدر که سیر بشید نتونید نفس بکشید
ورزش کنید عرق کنید ضربان قلبتون رو بالا ببرید
برای به اصطلاح آب کردن شکم اقدامتون رواز سرسفره شروع کنید
بقدر نیاز بخورید
چه کاریه پرخوری کنیم بدن چربی اضافه ذخیره کنه بعد به فکر لاغرشدن بیفتیم
Iran (Islamic Republic of)
جهانگیر
۱۴:۴۷ ۱۸ فروردين ۱۴۰۱
عجب نابغه ای هستی قدر خودتو بدون قبلا این حرفها به عقل کسی نرسیده بود!
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۵۸ ۰۲ اسفند ۱۳۹۹
من فعلا از این ها استفاده نکردم واقعا

اثر داره
Iran (Islamic Republic of)
محبوبه ده پهلوان
۰۰:۴۲ ۲۲ بهمن ۱۳۹۹
من پهلو ندارم فقط شکم دارم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۱۷ ۱۱ بهمن ۱۳۹۹
سلاااام من از فرداميخوام شروع كنم خوشحالم كه لاغرميشم خداكنه جواب بده
Iran (Islamic Republic of)
رسول
۰۰:۳۸ ۰۷ بهمن ۱۳۹۹
سلام فكر نميكنم كسي مثل من يا به اندازه من دمنوش وچاي سبز بخوره اصلا وزن كم نكردم
Iran (Islamic Republic of)
اعظم قلعه نوی
۰۸:۵۶ ۰۶ بهمن ۱۳۹۹
سلام خسته نباشید من شکم و پهلو دارم ازتون خواهش میکنم کمکم کنین ممنونم
Netherlands
ایسل
۱۵:۴۵ ۰۹ دی ۱۳۹۹
خوبه ها
Iran (Islamic Republic of)
سارا
۱۵:۱۸ ۰۶ دی ۱۳۹۹
من می خوام چربی شکمم میبرم چه جوری
Iran (Islamic Republic of)
محمد
۰۳:۴۴ ۰۴ آذر ۱۳۹۹
قابل توجه دوستانی که دنبال لاغری هستند ولی بدون کوچکترین سختی لطفا قید لاغر شدنو بزن برای لاغری اولین چیز اراده قوی بعد رژیم غذایی بعد ورزش حداقل روزی یک ساعت من بیش از صدنمونه دارو دمنوش استفاده کردم اون هم دوماه تا چهارماه یک کیلو هم کم نکردم پس لطفا خودتون را خسته نکنید هزینه اضافی ندین هیچ دمنوشی بدون رژیم و ورزش لاغر نمیکنه دمنوشها فقط سوخت ساز بدنو بیشتر میکنن ولی بدنی ک تحرک داشته باشه نه مث گوریل بخوره بعدش دمنوش بخوره بخوابه پس اون لاغریو توی خواب ببینید اونهایی ک میگن رژیم نمیشه اراده قوی ندارن من ظرف سه ماه شانزده کیلو کم کردم البته با رژیم و دمنوش با روزی یک ساعت ورزش اگر این سه تا را نمیتونین انجام بدین حداقل دمنوش و رژیم بگیرید بین اینها دوتاش الزامی هست امیدوارم هیچکس وسط راه خسته نشه همگی به هدفمون برسیم
Iran (Islamic Republic of)
ثریا
۱۱:۱۷ ۳۰ آبان ۱۳۹۹
چربی شکم دارم شکم خیلی بزرگ شد چه کار کنیم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۵۱ ۲۵ آبان ۱۳۹۹
سلام من شکم و پهلو دارم باید چکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
Maryam
۰۱:۱۴ ۲۴ آبان ۱۳۹۹
سلام ممنون از سایت خوبتون
من سن و سال زیادی ندارم ولی چون در خانواده بیشتر افراد دارای شکم و پهلو هستن از الان می خوام جلو گیری کنم از چاقی میشه کمکم کنید
ممنون میشم❤
Iran (Islamic Republic of)
خان
۲۳:۴۶ ۰۳ آبان ۱۳۹۹
من ۱۱۵کیلیو بودن دریک ماه شدم ۱۰۵ کیلو
راز موفقیتم کم کردن غذا بود از دمنوشم استفاده میکردم اما صبحانه نهار شام خیلی محدود میخورم بیشتر مواقع هم نهار حذف میکردم ورزش کردن دویدن هم دوهفته ای انجام دادم تنها راه لاغری اول رژیم و کم خوری دوم ورزش کردن
طرف میاد ورزش میکنه کلی کالری میسوزنه دمنوش میخوره اما شب میره ی غذای چربوچیلی میخوره تا حد سیری این نباید انتظار معجزه داشته باشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۲۰ ۰۳ آبان ۱۳۹۹
سلام من یه کم شکم دادم میخوام ابش کنم چکار کنم به نظرتون
Iran (Islamic Republic of)
مریم
۰۶:۱۱ ۰۶ مهر ۱۳۹۹
سلام من شکم و پهلو دارم فقت هم میخام همیندوقسمت از بدنم چرلیش از بین بره چکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
بیتا زارع
۲۰:۳۶ ۰۵ مهر ۱۳۹۹
سلام من یکم شکم دارم پهلو دارم چیکار کنم زودی لاغر بشم
Iran (Islamic Republic of)
معصومه
۱۸:۲۰ ۰۴ مهر ۱۳۹۹
سلام من پهلو دارم با شکم چیکار کنم ک اب بشه
Iran (Islamic Republic of)
فاطمه
۰۰:۱۸ ۳۰ شهريور ۱۳۹۹
سلام من پهلو هام خیلی بزرگ هستن شکم هم دارم ولی پهلوهام بزرگتر هستن باید چکار کنم که آب بشن
Iran (Islamic Republic of)
محمدعزیزی
۲۱:۲۶ ۰۱ شهريور ۱۳۹۹
عالی
Afghanistan
نرگس
۰۶:۳۲ ۳۱ مرداد ۱۳۹۹
تشکر از شما خیلی چیزهای مفید تو سائت هست.
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۴۰ ۲۵ مرداد ۱۳۹۹
فقط واسه چربی شکم چی خوبع بدنم نمیخوام آب بشع
Iran (Islamic Republic of)
جهانگیر
۱۵:۰۱ ۱۸ فروردين ۱۴۰۱
قند و شکر ممنوع قبل از صبحانه یک لیوان آب ولرم بخور نهار ممنوع صبحانه وشام به اندازه و زود ریز خواری ممنوع پیاده روی واجب هروقت گرسنه شدی کمی آب بخور . املایت هم خیلی اشکال دارد تمرین درست نویسی بکن واجب است.
Iran (Islamic Republic of)
فرزاد جدگال
۱۹:۱۸ ۱۴ مرداد ۱۳۹۹
واقعاً هم خوب است چرا که بنده در عرض یک هفته همراه با ورزش 2کیلو کم کردم
Iran (Islamic Republic of)
نسترن قهرمانی
۱۹:۰۷ ۰۸ مرداد ۱۳۹۹
سلام من همسرم دوست نداربیرون برم تواپارتمانم نمیشه ورزش کردقبل عروسیم 61کیلوبودم الان خیلی چاق شدم پهلوهام شکمم خیلی زیادشدالبته اینم بگم من بخاطرریزش موهام زینک میخوردم بهم نمیسازبخاطرهمین خیلی چاق شدم دیگه ترکش کردم خاهشن میکنم کمکم کنیدبگیدچکارکنم دوباره برگردم به سایزقبلیم
Iran (Islamic Republic of)
سیران قادری
۰۰:۳۶ ۰۲ مرداد ۱۳۹۹
سلام من شکم خیای بزرگ دارم لطفا راهنمای کنی چکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۰۶ ۱۷ تير ۱۳۹۹
خوبه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۴۱ ۱۳ تير ۱۳۹۹
من شکم وپهلو دارم هر چه قدر ورزش میکونم لاغر نمیشم رژیم دارم باید چه کار کنم تا شکم پلوم اب بشن
Iran (Islamic Republic of)
معصومه پیری وفادار
۱۳:۴۲ ۰۷ تير ۱۳۹۹
سلام می خواستم یک رژیم غذایی مناسب داشته باشم
Iran (Islamic Republic of)
Reza
۱۲:۲۵ ۳۱ خرداد ۱۳۹۹
سلام بیشتر از یک ماه دارم دم نوش زنجبیل استفاده میکنم رژیم غذا هم دارم اما هنوز دور شکمم چربی هست البته اینو بگم که چربی دور پهلوم ندارم فقط شکمم زیاد چربی داره
دوتا بچه هم دارم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۰۸ ۱۷ خرداد ۱۳۹۹
سلام من شکم وپهلوم خیلی بزرگ لطفا راهنمايم کنيد
Iran (Islamic Republic of)
سهراب کولیوند
۰۹:۵۷ ۱۲ خرداد ۱۳۹۹
سلام ... پهلو و شکم بزرگ دارم چکار کنم در کم ترین زمان آب بشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۱۶ ۰۳ خرداد ۱۳۹۹
این درمان برای دیابتی ها مشکلی دارد
Iran (Islamic Republic of)
الهام
۲۲:۱۶ ۰۱ خرداد ۱۳۹۹
سلام من شکموپهلو زیاد دارم خسته شدم هرکاری می کنم لاغرنمیشم چکارکنم زود لاغرشم تیروید کم کاردارم نورماله .وکبد چرب
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۵:۲۴ ۲۴ ارديبهشت ۱۳۹۹
من پهلو دارم وگرنه شکمم زیاد نیست ران هم دارم چجوری ابشون کنم راه خاصی مد نظرتون هست
Iran (Islamic Republic of)
مهسا بهتاش
۱۴:۴۷ ۲۰ ارديبهشت ۱۳۹۹
سلام من شکم دار م چی جوری اب کنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۵۱ ۱۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
من خیلی شکمم بزرگ شده پهلو هم دارم ولی بقیه جاهام خوبن چیکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
سارل
۱۴:۲۹ ۱۹ مرداد ۱۳۹۹
اززنجبیل ولیمواستفاده کن ورزش کن رژیم غذایی رعایت کن شبابرنج نخورارض 1 ماه نتیجشومیبینی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۳۴ ۰۷ ارديبهشت ۱۳۹۹
سلام من پهلودارم باشکم چیکارکنم راهنمایی کنید ممنون میشم
Iran (Islamic Republic of)
ساهره
۱۸:۱۲ ۰۳ ارديبهشت ۱۳۹۹
سلام چه جوری پهلومو لاغرکنم
Iran (Islamic Republic of)
S
۱۴:۲۳ ۰۳ ارديبهشت ۱۳۹۹
عالی بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۲:۲۹ ۲۷ فروردين ۱۳۹۹
سلام من فقدر شکم دارم چه کار کنم بهم بگید فقدر زیرشکم دارم
Iran (Islamic Republic of)
عسل
۲۳:۰۷ ۲۹ اسفند ۱۳۹۸
سلام عالی بود ممنون
Iran (Islamic Republic of)
عصمت نظامی
۰۴:۲۴ ۱۸ اسفند ۱۳۹۸
سلام من کمی شکم دارم چطوری آب کنم ببخشیدبه زنجبیل حساسیت دارم
Iran (Islamic Republic of)
یسنا.
۲۲:۵۲ ۱۳ اسفند ۱۳۹۸
واقعا تاثیربسیار عالی داره
Iran (Islamic Republic of)
ملیحه
۱۰:۴۲ ۲۹ بهمن ۱۳۹۸
سلام من شکم وباستم بزرگه می خوام کوچک بشه چیکارکنم بادمنوش زنجبیل شروع کنم
Netherlands
عالیه
۰۱:۵۴ ۰۵ بهمن ۱۳۹۸
سلام من هیکلم بدنم و صورتم خوبه فقط بدجوری شکم دارم هیچ لبای تو تنم خوب نمیمونه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۳۰ ۱۹ فروردين ۱۳۹۹
سلام من فقط شکم دارم باید چکار کنم شکمم کوچک بشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۲۸ ۰۱ بهمن ۱۳۹۸
سلام چطوری شکم لاغر شود تا حامله شوم ممنون زود جواب بدی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۱:۰۸ ۲۵ آذر ۱۳۹۸
سلام من هرموقع چای سبز میخورم بعدش سرگیجه میگیرم وبعد از دوروز دیگه نمیتونم ادامه بدم؟باید چیکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
نادر.م
۲۲:۳۵ ۱۷ آذر ۱۳۹۸
سلام من میخوام فقط چربی دور شکم اب بشه
Iran (Islamic Republic of)
محمدبابای
۲۲:۲۱ ۱۵ آبان ۱۳۹۸
سلام من شکم و پهلو دارم چیکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
نجمه
۱۸:۰۱ ۰۷ آبان ۱۳۹۸
سلام من 13 سال دارم و وزنم هم 65 است. چیکار کنم لاغر بشوم؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۸:۳۲ ۱۱ شهريور ۱۳۹۸
ممنون از کمکتان
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۳۷ ۰۱ شهريور ۱۳۹۸
سلام من میخوام فقط چربی دور شکم اب بشه
Iran (Islamic Republic of)
فاطمه
۱۹:۴۲ ۱۳ شهريور ۱۳۹۸
عالیه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۴۷ ۱۹ مرداد ۱۳۹۸
بسیار عالی بود
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۹:۴۴ ۱۹ مرداد ۱۳۹۸
سلام من میخوام لاغر بشم باید چه کنم
Iran (Islamic Republic of)
پریسا یونسی
۱۴:۳۱ ۰۴ آذر ۱۳۹۸
من می خوام لاغر بشم چکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
علی
۱۱:۵۷ ۲۹ بهمن ۱۳۹۸
ورزش کن
رژیم بگیر
در کنار هم تا یکسال لاغر میشی
همه این زنجبسل و چای سبز و .... در کنار ورزش جواب میده
بدون ورزش ول معطلی
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۰۴ ۱۶ مرداد ۱۳۹۸
سلام چه موقع باید زنجبیل باید خورد
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۴۱ ۱۲ مرداد ۱۳۹۸
چیکار کنم بعد خوردن زنجبیل جوش نزنم ممنون از راهنماییتون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۹:۴۲ ۰۶ مرداد ۱۳۹۸
ممنون مطالبتون مفید رود
Iran (Islamic Republic of)
دریا
۱۶:۳۱ ۰۲ مرداد ۱۳۹۸
سلام مطالب عالی بودن
زنجبیل شیر افزا هم هست با ورزش ورژیم بیشر اثر داره
Germany
ناشناس
۱۲:۳۵ ۲۹ تير ۱۳۹۸
خود زنجبیل و رنده کنیم همش ریشه ست
Iran (Islamic Republic of)
نگار
۲۰:۲۱ ۲۸ تير ۱۳۹۸
سلام دوستان آره واقعا تاثیر داره البته همراه با ورزش و رژیم صحیح در عرض ۴ روز من یک کیلو کم کردم
Iran (Islamic Republic of)
Zari
۱۰:۲۱ ۲۴ تير ۱۳۹۸
واقعا شکمون اب میشع فکرنکنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۲۴ ۲۲ تير ۱۳۹۸
ممنون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۳۳ ۱۴ تير ۱۳۹۸
عالی
Iran (Islamic Republic of)
عسل
۱۳:۰۳ ۰۵ تير ۱۳۹۸
عالی بود من استفاده کردم خیلی خوب کم کردم ۸۲ بودم ۷۰ شدم در چهار ماه
Iran (Islamic Republic of)
فاطی
۱۱:۴۶ ۰۳ تير ۱۳۹۸
مطالبتون عالی بود
خواستن توانستن است دوستان
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۱:۱۱ ۰۲ تير ۱۳۹۸
سلام من یک دختر ۱۴ ساله هستم وزنمم ۷۰ گی لو هست چیکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
مهدی
۲۰:۳۷ ۲۶ اسفند ۱۳۹۸
کم بخور عادت کنی بعد ورزش کن
Iran (Islamic Republic of)
مهدی
۲۰:۳۸ ۲۶ اسفند ۱۳۹۸
کم بخور عادت کنی همراه اون ورزششششششش کن
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۰۵ ۳۱ خرداد ۱۳۹۸
لطفآ جوابمو بدین چکار کنم
Iran (Islamic Republic of)
احسان
۱۱:۱۶ ۲۹ تير ۱۳۹۸
هر روز صبح زود 300کیلوکالری انرژی مصرف کن یا پیاده روی و کنترل انرژی دریافتی از غذاها
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۰۳ ۳۱ خرداد ۱۳۹۸
سلام من بعداز سزارین شکم و پهلو آوردم لطفآ راهنمایی کنید بچم الآن ۸ ماهه هستش
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۳۱ ۲۵ خرداد ۱۳۹۸
شاید این دم نوش جواب بده
Iran (Islamic Republic of)
Nardis
۲۳:۱۶ ۱۸ خرداد ۱۳۹۸
سلام اين دمنوش ها واقعا اثر داره اما همراه با رژيم غذايي وورزش نه اينكه دمنوش هارا بخوريمبعد غذاي زياد بخوريم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۱۶ ۰۹ خرداد ۱۳۹۸
سلام‌من‌قبلا‌‌وزن‌کم‌کردم‌الان‌رفتم‌دکتر‌گفته‌کبم‌چرب‌باید‌‌وزن‌کم‌کنم‌ولی‌الان‌هرکاری‌میکنم‌نمیتونم.ممنون‌میشم‌بهم‌کمک‌کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۳۳ ۲۴ فروردين ۱۳۹۸
من اندامم خیلی خوبه فقط شکم دارم واقعا زنجبیل تاثیر داره
Iran (Islamic Republic of)
سانیا
۰۱:۴۶ ۱۳ فروردين ۱۳۹۸
من یک ‌دختر ۱۰ ساله دارم شکم و پهلو دارد نمی دانم چه‌کار کنم. دیگه خسته شدم باید چه کار کنم؟؟؟؟
Iran (Islamic Republic of)
مالمیری
۲۰:۰۰ ۰۴ فروردين ۱۳۹۸
زنجبیل تند ،برا معد ضرر نداره
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۱۲ ۱۲ اسفند ۱۳۹۷
خیلی عالی ممنون از مطالب خوب تون
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۴۳ ۰۳ اسفند ۱۳۹۷
82کیلوم پودر زنجبیر هم اثری داره
Iran (Islamic Republic of)
نسرین
۱۵:۲۹ ۲۲ بهمن ۱۳۹۷
سلام من فقط شکم یذره دارم چکار کنم اب بشه چون خیلی متنفرم ممنون میشم راهنمای کنید 62کیلوم فقط یذره شکم روزی یک ساعت میرقصم ولی باز یذره دازم
Iran (Islamic Republic of)
مریم
۲۳:۳۸ ۲۵ دی ۱۳۹۷
سلام یک پسر ۹ ساله دارم از وقتی زایمان طبیعی کردم شکم دارم ۲ سال شیر دادم رژیم و ورزش باهم باز هم شکنم نرفت هم بالای ناف چاقی دارم خسته شدم چکار کنم لطفا راهنمایی کنید همه این دم نوش ها را هم امتحان کردم با تشکر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۳۸ ۱۰ مهر ۱۳۹۷
هر دمنوش و هر ترکیبی باید همراه با ورزش و رژیم صحیح غذایی باشد وگرنه تاثیری نخواهد داشت دوستان.ورزش کنید و عادات غذاییی خور را درست کنید
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۲:۲۶ ۱۵ شهريور ۱۳۹۷
سلام بایدحتما ریشه زنجبیل باشه اگرساییده شده باشه فرقی نمیکنه؟؟
Iran (Islamic Republic of)
سعیده
۲۳:۰۶ ۲۵ فروردين ۱۳۹۸
اگر پودر زنجبیل باشد چطور
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۰۴ ۲۹ مرداد ۱۳۹۷
اگر این رژیم را قطع کنیم دوباره چربی های شکمی برمیگردد؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۰۴ ۲۹ مرداد ۱۳۹۷
همه ی اینهایی که گفته شده با زنجبیل مصرف شه خودشون به تنهایی باعث کاهش ورزن میشوند
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۴۱ ۱۰ مهر ۱۳۹۷
رژیم باید همیشگی باشد وگرنه هرچی از دست دادی برمیکرده
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۰۴ ۲۹ مرداد ۱۳۹۷
یعنی زنجبل باعث آب شدن چربی شکمی میشه ؟
Iran (Islamic Republic of)
دريا
۱۰:۰۴ ۲۹ مرداد ۱۳۹۷
عاليه ممنون از پيشتهادتون
Iran (Islamic Republic of)
دريا
۱۰:۰۴ ۲۹ مرداد ۱۳۹۷
عاليه ممنون از پيشتهادتون
Iran (Islamic Republic of)
صدف
۲۲:۲۶ ۲۴ مرداد ۱۳۹۷
سلام من یک ماه زنجبیل استفاده کردم دو کیلو اضافه شدم .
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۱۹ ۲۳ مرداد ۱۳۹۷
سلام من شکم و پهلوی زیادی دارم یعنی این دمنوشا تعصیر داره ممنونم؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۱۸ ۲۳ مرداد ۱۳۹۷
سلام زنجبیل که خیلی تنده.یعنی اثر داره
Iran (Islamic Republic of)
شهاب
۱۰:۰۹ ۰۷ مهر ۱۳۹۷
خدایی؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۰۷ ۲۱ مرداد ۱۳۹۷
سلام می خواستم بدونم برای اب کردن باستن وشکم باید چکار کرد مرسی
Iran (Islamic Republic of)
فاطمه
۱۴:۳۷ ۱۴ ارديبهشت ۱۳۹۹
من شکم شل وافتاده دارم خیلی بزرگ لطفاقرص یاروغن که بتونم استفاده کنم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۵۹ ۱۸ مرداد ۱۳۹۷
سلام مرسی از همکاریتون من فقط ۱۲سالمه شکم دارم لطفا راهنماییم کنید تشکر
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۰:۴۵ ۱۱ شهريور ۱۳۹۷
ورزش کن و از زندگی لذت ببر
فقط وقتی به فکر عوض کردن شرایط زندگیت بیوفت که خودت تصمیمشو بگیری اونوقت مطمئن باش جواب میده
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۱:۵۴ ۱۱ مرداد ۱۳۹۷
خیلی عالی بود
Iran (Islamic Republic of)
رضا
۱۱:۵۴ ۱۱ مرداد ۱۳۹۷
س ممنون از مطالبتون. من بچه 7ماهه دارم. شیر میخوره اشکال نداره چای زنجبیل بخورم
Iran (Islamic Republic of)
رضا
۱۱:۵۴ ۱۱ مرداد ۱۳۹۷
س ممنون از مطالبتون. من بچه 7ماهه دارم. شیر میخوره اشکال نداره چای زنجبیل بخورم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۱۴ ۰۹ مرداد ۱۳۹۷
زنجبیل تو شیر دهی ضرر نداره
Iran (Islamic Republic of)
پارسا
۱۸:۵۸ ۰۵ مرداد ۱۳۹۷
امتحانش ضرر نداره چون گیاهی
Iran (Islamic Republic of)
یسنا
۰۲:۱۲ ۲۶ تير ۱۳۹۷
واقعا عالی بود ولی واسه آب کردن پهلو چه چیزی خوبه؟؟
Iran (Islamic Republic of)
مونااممنم
۰۱:۱۱ ۱۹ تير ۱۳۹۷
ممنونم ازپیشنهادتون منم ازفردادمنوش میخورم خداکنه چربی شکمم آب بشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۴۰ ۱۰ مهر ۱۳۹۷
حرکات ورزشی پهلو
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۰:۱۰ ۱۴ تير ۱۳۹۷
سلام من فقط چاقی شکمی دارم ،وزنم پایینه هر وقت رژیم گرفتم بدنم لاغرتر شده شکمم همون جور مونده نمیدونم چیکار کنم. لطفاً راهنماییم کنین ممنون
Germany
فرشاد
۲۳:۱۶ ۰۹ مهر ۱۳۹۷
ورزش شکم انجام بده منم مثل خودت بودم الان تقریبا سه ماهه ورزش شکم انجام میدم...فقط ورزش شکم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۴۲ ۱۰ مهر ۱۳۹۷
تنها با دمنوش چربی شکم آب نمیشه .همراه با ورزش باید باشه
Iran (Islamic Republic of)
خداکریم
۱۶:۴۱ ۰۹ تير ۱۳۹۷
خداکنه جواب بده
۱۲