باشگاه خبرنگاران جوان
En
افغانستان
العربیه
English
۱۴۰۳ / ۰۶/۳۱
۰۲: ۴۵
تلدیو
سیاسی
مجلس
دولت
احزاب و تشکلها
دفاعی امنیتی
سیاست خارجی
امام و رهبری
برنامههای ویژه خبری
عناوین کل اخبار سیاسی
بینالملل
بینالملل
ایران
خاورمیانه
اروپا و آمریکا
اقتصاد بین الملل
داعش
کافه بینالملل
عناوین کل اخبار بینالملل
ورزشی
فوتبال و فوتسال
توپ و تور
پایه و آبی
کشتی و رزمی
دنیای ورزش
سایر حوزه ها
عناوین کل اخبار ورزشی
اجتماعی
شهری
حوادث و انتظامی
رفاه و تعاون
محیط زیست
حقوقی قضایی
ازدواج و خانواده
نظام وظیفه
عناوین کل اخبار اجتماعی
اقتصادی
بانک و بیمه
بورس
صنعت ، تجارت و کشاورزی
اقتصاد و انرژی
مسكن
راه و شهرسازی
نبض بازار
استخدام
عناوین کل اخبار اقتصادی
فرهنگی هنری
تلدیو
رادیو تلویزیون
سینما و تئاتر
موسیقی و هنرهای تجسمی
قرآن و عترت
میراث و گردشگری
ادبیات
دفاع مقدس
ساير حوزه ها
عناوین کل اخبار فرهنگی هنری
علمی پزشکی
دانشگاه و كنكور
آموزش و پرورش
بهداشت و درمان
کلينيک
فناوری
علوم فضایی و نجوم
دانلود نرمافزار
عناوین کل اخبار علمی پزشکی
فیلم و صوت
فیلم و صوت
گزارش استان ها
آموزشی
عناوین کل اخبار فیلم و صوت
عکس
خبری
استانها
مستند
ورزشی
بین الملل
کاریکاتور
عناوین کل اخبار عکس
استان ها
آذربایجان شرقی
آذربایجان غربی
اردبیل
اصفهان
البرز
ایلام
بوشهر
چهارمحال و بختیاری
خراسان جنوبی
خراسان رضوی
خراسان شمالی
خوزستان
زنجان
سمنان
سیستان و بلوچستان
فارس
قزوین
قم
کردستان
کرمان
کرمانشاه
کهگیلویه و بویراحمد
گلستان
گیلان
لرستان
مازندران
مرکزی
هرمزگان
همدان
یزد
مهاباد
آبادان
استانها
عناوین کل اخبار استان ها
شهروند خبرنگار
شهروند خبرنگار
عناوین کل اخبار شهروند خبرنگار
وبگردی
وبگردی
خواندنیها
مجله سرگرمی
اخبار داغ
مناسبتی
عناوین کل اخبار وبگردی
افغانستان
افغانستان
عناوین کل اخبار افغانستان
پخش زنده
پادکست
ویدئو
عکس
all
کل اخبار
پخش زنده
حل مقطعی مشکل قطع آب مدارس تهران/ انشعاب فاضلاب مدارس وصل است
تنظیم کننده دارویی اتحادیه اروپا واکسن آبله میمونی را برای نوجوانان تایید کرد
کشف یک دستگاه ارتباطی در لبنان + فیلم
محدودیتهای ترافیکی تهران در روز ولادت حضرت محمد (ص) + فیلم
درگیری در مرز افغانستان و پاکستان
رشد پروازهای داخلی همزمان با اتمام تعطیلات تابستانی
حجتالاسلام فاطمی نماینده ولی فقیه در چهارمحال و بختیاری و امام جمعه شهرکرد شد
واکنش بهزیستی به فیلم ضرب و شتم کودکان کار/ مرکز موردنظر تعطیل شد
ابراز همدردی رئیسجمهور با مردم لبنان/ جنایتکار، قطعاً مجازات عادلانه خواهد شد
اروپاییها مرزها را برداشتند اما ما مسلمانان بین هم دیوار کشیدیم
کامالا هریس در سه ایالت کلیدی از ترامپ پیش افتاد
شمار شهدای عملیات تروریستی رژیم صهیونیستی در لبنان به ۲۰ نفر رسید
حقابه ایران از رود هیرمند؛ داستانی که همچنان ادامه دارد
افغانستان
العربیه
English
باشگاه خبرنگاران جوان
صدای مردم
قیمت طلا و ارز
قیمت خودرو
قیمت اقلام اساسی
خواب کافی
اهمیت
خواب کافی
در ناباروری + فیلم
داشتن یک
خواب کافی
میتواند بسیاری از مشکلات فیزیکی و روانی افراد را برطرف کنید.
کد خبر: ۸۷۵۳۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۲
خواب بهتر بیماران مبتلا به پارکینسون با نور روزانه
بیماری پارکینسون با اختلالات خواب قابل توجهی همراه است که بر سلامت کلی بیماران تأثیر میگذارد.
کد خبر: ۸۶۹۰۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
عاداتی که خواب را مختل میکنند
خواب راحت فرآیندی است که برای بعضیها بیتلاش رخ میدهد، اما تعداد زیادی از افراد هر شب برای یک خواب راحت باید ساعتها بجنگند.
کد خبر: ۸۶۵۹۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
مردم دنیا چند ساعت در روز با گوشی از اینترنت استفاده میکنند؟
توسعه فناوری اطلاعات باعث شده است که دسترسی به اینترنت برای مردم در نقاط مختلف دنیا آسانتر شود.
کد خبر: ۸۶۵۳۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۶
راهکارهایی برای کنترل نشخوار ذهنیِ کاری + فیلم
نشخوارهای ذهنی باعث فرسودگی در طول زندگی افراد میشود و عملکرد کاری را در روز بعد کاهش میدهد.
کد خبر: ۸۶۲۱۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
سحرخیزها شادترند یا شبزندهداران؟
محققان، نتایج تحقیقات خود در زمینه عوامل و تأثیرات شب زندهداری و سحرخیزی را اعلام کردند.
کد خبر: ۸۵۷۸۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
تاثیر فوق العاده خواب در رشد قد کودک + فيلم
يک متخصص طب سنتی درخصوص تاثير خواب در افزايش قد کودکان مطالبي را بيان کرد.
کد خبر: ۸۵۷۳۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
گرما چگونه بر عملکرد خواب تأثیر میگذارد؟
تحقیقات نشان میدهد که تغییرات فصلی میتواند بر تمام عادات، اعم از خلق و خو و ساعت خواب گرفته تا بروز اختلال در خواب، تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۸۵۲۴۷۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۷
اگر ۷۲ ساعت نخوابیم چه می شود؟
نداشتن
خواب کافی
، قضاوت شما را مختل می کند و انجام انواع کارها را سخت تر می کند.
کد خبر: ۸۴۵۶۶۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۲
رد پای کمخوابی در نتایج کاری
باید بدانیم که داشتن خواب ضعیف میتواند تاثیر بسزایی در روز کاری افراد داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۱۴۷۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۶
۸ فایده لاغری که از آن بی خبرید
قبل از شروع برنامههای کاهش وزن، باید دانست که تنها فایده این تلاش، تناسب اندام نیست و مزایای دیگری هم دارد.
کد خبر: ۸۴۱۲۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
چه زمانی خواب خطرناک میشود؟
خواب بسیار کم یا زیاد میتواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۰۰۶۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۹
تقویت تاثیر واکسن با خواب شبانه
محققان معتقدند خواب خوب شبانه موجب تقویت عملکرد بهتر واکسن می شود.
کد خبر: ۸۳۹۰۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۵
آیا ۶ ساعت خواب شبانه کافی است؟
شواهد جدید نشان می دهند که داشتن یک خواب خوب شبانه می تواند سال ها به عمر شما اضافه کند.
کد خبر: ۸۳۹۰۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
احتمال نیاز بیشتر انسان به خواب در زمستان
مطالعهای جدید نشان میدهد که اگرچه انسان به خواب زمستانی نمیرود، اما ممکن است نیاز به خواب بیشتری در زمستان داشته باشد.
کد خبر: ۸۳۶۷۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۹
مادرها برای روز مادر واقعا چه میخواهند؟
محققان در یک بررسی از مادران با این پرسش که آنها چه هدیهای برای روز مادر میخواهند، به نتایج قابل تاملی دست یافتند.
کد خبر: ۸۳۳۳۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۲۲
دریافت نور ناکافی موجب خواب دیر وقت می شود
اگر در طول روز به اندازه کافی در معرض نور قرار نگیرید، ساعت بدن شما به تعویق میافتد و شروع خواب شبانه را به عقب میاندازد.
کد خبر: ۸۳۱۵۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۱
روشهای ارتقای سلامت روده را بشناسید
دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت روش هایی را برای ارتقای سلامت روده معرفی کرده است.
کد خبر: ۸۲۹۶۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۰
۷ نوع استراحت که هر فردی در طول روز به آن نیاز دارد
انسان برای کسب انرژی و رسیدن به آرامش به ۷ نوع استراحت نیاز دارد و تنها داشتن ۸ ساعت خواب در شبانهروز کافی نیست.
کد خبر: ۸۲۹۴۴۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷
۷ راهکار مناسب برای خوب خوابیدن
خواب شما را مهیای زندگی فعال فردا میسازد و یکی از مواردی است که آستانه تحمل را در برخورد با آنچه در انتظارتان است، تعیین میکند.
کد خبر: ۸۲۷۶۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۵
۱
۲
۳
۴
۵
۶
۷
۸
پربازدیدترین ها
پربحث ترین ها
حملۀ بزرگ حزبالله به مواضع اشغالگران صهیونیست با ۹۰ موشک + فیلم
جزئیات هلاکت فرمانده ارشد گروهک تروریستی کومله در مرز مریوان
آرین سلیمی: زمین اهدایی به من در کرمانشاه ۱۱ صاحب دیگر دارد!
شایعه ترور جانشین فرمانده نیروی قدس کذب است
پرسپولیس ۲ - ۰ آلومینیوم اراک/ سرخپوشان با برد به استقبال دربی رفتند + فیلم
پزشکیان از مجروحان حمله تروریستی رژیم صهیونیستی عیادت کرد
نساجی مازندران ۲ - ۲ استقلال/ جنگ شاگردان الهامی و نکونام برنده نداشت + فیلم
روانشناسان معتقدند کامالا هریس دچار سندرم شیاد شده است
حمله صهیونیستها به یک ساختمان مسکونی در بیروت
مدیر جدید شبکه خبر کیست؟
تمدید کارت های هوشمند اتباع
۸۱
حقابه ایران از رود هیرمند؛ داستانی که همچنان ادامه دارد
۸۰
واکنش بهزیستی به فیلم ضرب و شتم کودکان کار/ مرکز موردنظر تعطیل شد
۶۳
ایران به حزبالله لبنان برای پاسخ به اقدام تروریستی رژیم صهیونیستی کمک میکند
۴۸
ترامپ: اگر پیروز نشوم اسرائیل از روی زمین محو میشود
۴۲
منفجر کردن پیجرها حمله به امنیت و حاکمیت لبنان بود
۳۴
انهدام تیم تروریستی درحال ورود به خاک ایران از مرز مریوان کردستان
۲۳
با هیچ کشوری دعوا نداریم اما حرف زور را هم نمیپذیریم
۲۲
تأکید استانداری قزوین بر ساماندهی اتباع خارجی
۲۱
آمریکا: ما متعهد به دفاع از اسرائیل در برابر حزبالله هستیم
۲۱
آخرین اخبار
صعود نماینده ایران به فینال دونفره تور جهانی تنیس
پیروانی: شهر قدس بهترین محل برای برگزاری لیگ نخبگان آسیاست
انفجارهای بیروت در نشست شورای امنیت؛ آمریکا و انگلیس بازهم از اسرائیل حمایت کردند
۶ منطقه تهران درگیر فرونشست زمین شدهاند
سیانان از بسته بزرگ تسلیحاتی آمریکا برای اوکراین خبر داد
آغاز ساخت خوابگاه پسرانه در مجتمع پردیس دانشگاهی قم
۳ هزار و ۶۵۶ آبادی آذربایجانغربی هدف اجرای سرشماری کشاورزی هستند
دستاوردهای دفاع مقدس برای نسل جوان تبیین شود
گاریدو: اعتماد به نفس علیپور با گلزنی به آلومینیوم بیشتر میشود
فوتیهای تصادف سه خودرو در محدوده سه راهی دارلک مهاباد به ۷ نفر افزایش یافت
مراسم جشن ۱۷ ربیعالاول در دفتر رهبر انقلاب و مراجع تقلید در قم برگزار میشود
شهرکهای صنعتی تقاضامحور توسعه مییابند
حذف امیر کاراته قم از رقابتهای قهرمانی آسیا
انعقاد قرارداد اجرایی شهرداری شیراز و پایگاه استنادی علوم جهان اسلام
ژوائو: دربی بازی مهمی محسوب میشود
درخشش بانوان رزمی کار قم در مسابقات نیوکونگ فوی قهرمانی
نشست شورای امنیت درباره انفجارهای لبنان/ سازمان ملل خواستار آتشبس فوری در غزه شد
یک پیروزی و یک شکست برای والیبالیست های افق قم
بازگشت۴۰ زندانی جرایم غیرعمد قم به آغوش خانواده
درویش: با بردن دربی در اراک خط بطلان بر نحسی میکشیم