در نوشتن یک نامه خداحافظی رسمی از محل کار نکاتی مانند یاد آوری لحظات خوب و قدردانی از دوستان و همکاران و نیز ذکر علت خداحافظی به صورت رسمی دارای اهمیت بسیاری است.
راه حل های ساده ای وجود دارد که از بروز خستگی مفرط، دردهای مفصلی، بیماری های قلبی، خطر پوکی استخوان، اضافه وزن و بسیاری خطرات دیگر در محل کار پیشگیری می کنند.