سلامت استخوان‌ها نقش مهمی در سلامت عمومی ما دارد، اما بسیاری از ما با بی‌توجهی به سلامت این بخش مهم بدن، مشکلاتی برای سلامت بویژه در آینده برای خود ایجاد می‌کنیم.
یکی از بزرگترین دلایل مصرف ناکافی از آب این است که به سادگی آن را نادیده گرفته و درباره آب فکر نمی‌کنید. امروزه، زندگی پر مشغله بیشتر افراد موجب می‌شود تا ساعت‌ها را بدون نوشیدن آب سپری کنند.
مطالعات نشان داده است که برخی از ترکیبات فلاونوئیدی، از جمله کاتچین، کوئرستین و اپی کتیچین می تواند از بروز سرطان ریه در افرادی که استعمال دخانیات دارند جلوگیری کند.
اتاق خودروها به دلیل مواد به کار رفته در آن‌ها سمی و سرطان‌زا هستند اما در دو حالت بسیار مضر هستند: خودروهایی که نو هستند و خودروهایی که در تابستان زیر نور آفتاب پارک می‌شوند.
هرگز با شکم گرسنه حجامت نکنید، چند روز پیش از انجام حجامت، به خوردن انار شیرین، سیب شیرین و سرکه انگبین همت کنید، لااقل ۱۲ ساعت قبل از حجامت، سردخوری نکنید.