از آنجایی که مصرف کافی آب و مایعات ، نقش بسیار مهمی در دفع داروها و متابولیت های ناشی از آن ها دارد، لازم است دقت شود روزه دارانی که دارو مصرف می کنند، در فاصله افطار تا سحر، به میزان کافی آب و مایعات دریافت نمایند.
عده‌ای از ورزشکاران را حرفه‌ای و قهرمانان ملی تشکیل می‌دهند که مجبورند روزانه در ۲تا 3 مرحله به تمرینات حرفه‌ای در صبح و بعد از ظهر و گاهی در شب بپردازند بنابراین مدیریت زمانبندی و برنامه ریزی ساعات ورزش بسیار مهم است.
افراد بهتر است در طي روز به خصوص در ساعات گرم حتي الامكان در منزل مانده و در اتاق هاي خنك تر استراحت كنند زيرا گرما و نور خورشيد باعث تعريق و از دست دادن مايعات بدن مي شود.
فصل تابستان بسياري از افراد را دچار مشكلاتي مي كند كه البته با تغذيه مناسب در فصل گرما و رعايت نكات بسيار ساده غذايي مي توان به حفظ سلامتي بدن كمك كرد.
مهمترين عناوين اخبار اقتصادی باشگاه خبرنگاران كه در روز يكشنبه منتشر شده موضوعاتي چون ورود 700 ميليارد تومان كالا به كشور از طريق ملوانان ، زمينه حضور فعال بانك ها در بازار سرمايه فراهم مي شود، قاچاق سيگار به كشور كاهش يافت و ... است.