مهلت پس انداز تراکم استخوانی تا سن سی سالگی
مهلت پس انداز تراکم استخوانی از بدو تولد تا سن سی سالگی است که از طریق ورزش هم تأمین می شود
بیژن
فروغ ، متخصص طب فیزیکی و توانبخشی در گفتگو با خبرنگار علمي باشگاه
خبرنگاران گفت: هر فردی از بدو تولد تا سی سالگی باید یک پس انداز استخوانی
داشته باشد .
وی عنوان کرد: این پس انداز استخوانی پس از سی سالگی در هر فردی به راحتی خرج می شود.
وی تصریح کرد: اضافه کردن پس انداز استخوانی بعد از سی سالگی سخت می شود و بیشتر مصرف تراکم استخوانی خانم ها سنین یائسگی است.
وی افزود: سن یائسگی در خانم ها ضعف استخوانی را بالا می برد و با توجه به اینکه جذب استخوان کاهش و جزم استخوانی افزایش می یابد هر چه پس انداز بیشتر باشد کمتر دچار پوکی استخوان و دردهای استخوانی خواهد شد.
وی خاطر نشان کرد: پس انداز استخوانی از طریق تغذیه سالم و کلسیم دار ، ورزش و زندگی سالم جمع می شود و این ذخیره استخوانی در افراد فرق می کند.
وی خاطر نشان کرد: همه افراد از سن چهل سالگی باید به انجام تست تراکم استخوانی بپردازند و عدد معیار تراکم استخوانی عدد یک است که کمتر از آن نشان از کمبود تراکم است.
وی افزود: افرادی که دارو مصرف می کنند و یا بیماری سرطان دیابت، مشکلات کم خونی دارند سالی یکبار و افراد دیگر بعد از چهل سالگی پنج سال یکبار باید تست تراکم استخوان را انجام دهند./ع2
وی عنوان کرد: این پس انداز استخوانی پس از سی سالگی در هر فردی به راحتی خرج می شود.
وی تصریح کرد: اضافه کردن پس انداز استخوانی بعد از سی سالگی سخت می شود و بیشتر مصرف تراکم استخوانی خانم ها سنین یائسگی است.
وی افزود: سن یائسگی در خانم ها ضعف استخوانی را بالا می برد و با توجه به اینکه جذب استخوان کاهش و جزم استخوانی افزایش می یابد هر چه پس انداز بیشتر باشد کمتر دچار پوکی استخوان و دردهای استخوانی خواهد شد.
وی خاطر نشان کرد: پس انداز استخوانی از طریق تغذیه سالم و کلسیم دار ، ورزش و زندگی سالم جمع می شود و این ذخیره استخوانی در افراد فرق می کند.
وی خاطر نشان کرد: همه افراد از سن چهل سالگی باید به انجام تست تراکم استخوانی بپردازند و عدد معیار تراکم استخوانی عدد یک است که کمتر از آن نشان از کمبود تراکم است.
وی افزود: افرادی که دارو مصرف می کنند و یا بیماری سرطان دیابت، مشکلات کم خونی دارند سالی یکبار و افراد دیگر بعد از چهل سالگی پنج سال یکبار باید تست تراکم استخوان را انجام دهند./ع2
