کد خبر: ۶۳۹۹۲۱۸
تاریخ انتشار: ۲۴ دی ۱۳۹۶ - ۱۲:۳۴

محققان فنلاندی دریافتند سونا برای سلامتی مفید است و چه تاثیری بر مکانیزم بدن دارد.

به این دلایل شگفت انگیز «حمام سونا» برای سلامتی مفید است!به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ محققان دانشگاه فنلاند شرقی نشان دادند که سونا فواید زیادی برای سلامتی دارد.مطالعات اخیر این محققان نشان داد که ۳۰ ‌دقیقه نشستن در سونا باعث کاهش فشار خون و افزایش کارایی عروق می‌شود.

سونا به اندازه ورزش با شدت متوسط ضربان قلب را افزایش می‌دهد و به نوعی تاثیر ورزش را دارد.

سونا برای مبارزه با بیماری‌های قلبی – عروقی و ایست قلبی مناسب است.همچنین از بیماری‌هایی مانند فشار خون بالا، آلزایمر و اختلال حواس جلوگیری می‌کند.

در صورتی که فرد به صورت مداوم حمام سونا بگیرد کاهش احتمال بیماری‌های قلبی – عروقی در پی خواهد داشت.

منبع:ایسنا

انتهای پیام/

چرا حمام سونا برای سلامتی مفید است؟

کانال تلگرام - پایین شرح خبر
کانال تلگرام - پایین شرح خبر
کانال تلگرام - پایین شرح خبر
کانال تلگرام - پایین شرح خبر
کانال تلگرام - پایین شرح خبر
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
اپلیکیشن باشگاه خبرنگاران- صفحه خبر