نشانه هشدار دهنده‌ای که از وضعیت نامناسب صفرا خبر می‌دهد

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛غلبه خلط "صفرا" در بدن با علائمی همراه است که در ادامه به ۱۲ مورد از این علائم اشاره شده است:

۱. گرگرفتگی (داغ شدن یک‌باره داخل بدن)

۲. احساس عطش و تشنگی بسیار

۳. عصبانی شدن سریع و فروکش کردن آن به سرعت

۴. تلخی آب دهان، صبح هنگام بیدار شدن از خواب

۵. کاهش اشتها

۶. به هم خوردگی دل و احساس حالت تهوع

۷. زردی رنگ رخسار

۸. زردی سفیدی چشم

۹. لذت بردن از نسیم خنک و هوای سرد (باد کولر در تابستان)

۱۰. احساس سوزن‌سوزن شدن در سطح پوست

۱۱. پرخاشگری

۱۲. عرق کردن دست و پا

در فصل "تابستان" غلبه صفرا می‌تواند تشدید شود و سن جوانی، سن تشدید آن است.

درمان غلبه صفرا

سویق گندم و جو سه قاشق غذاخوری در ناشتا به‌صورت خشک نه آغشته به روغن یا آب مصرف شود.مصرف روغن زیتون، مویز (نوعی کشمش)، عسل در ناشتا خوردن به میزان یک قاشق مرباخوری، افطار با آب ولرم، مصرف آب سرد (نه آب یخ)، مصرف سرکه طبیعی، مصرف آلوی سیاه تازه، مصرف روزانه سرد و تر‌ها از جمله سبزی خرفه (پرپین)، مصرف ماست (البته همراه ماست، زنیان مصرف شود و ماست نباید همراه با غذا مصرف شود)، مصرف میوه‌های آبدار، هندوانه، ترشیجات و ...

بیشتر بخوانید:خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا در کمین افرادی که رژیم می‌گیرند +فیلم 

این ۴ مورد برای کسانی که صفرای بالایی دارند به صورت اورژانسی تجویز می‌شود (کسانی که در تابستان کلافه می‌شوند، زیاد عصبی می‌شوند، خیلی داغ می‌کنند و احساس خستگی می‌کنند)‌:

پرهیز جدی از تحرک شدید و زیاد، ناشتا خیار خوردن در تابستان، زیاد دیدن شخصی که دوستش دارد، مصرف ماهی تازه به‌صورت کباب شده.

منبع:تسنیم

انتهای پیام/

عصبانی شدن سریع" از علائم غلبه صفرا است