دارویی طبیعی برای حفظ سلامت دندان‌ها/ گیاهی برای تهیه اسکراب‌های خانگی/ آیا سویا سرطان‌زاست؟

اگر می‌خواهید از کاربرد‌های آلوئه‌ورا برای زیبایی، فواید بزاق دهان و سرطان‌زا بودن سویا اطلاعات جالبی بدست آورید، این گزارش را از دست ندهید.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید را دنبال می‌کنیم.

کاربرد‌های آلوئه‌ورا برای سلامت و زیبایی

مطالعات متعددی روی گیاه آلوئه‌ورا انجام شده است, بیشتر مطالعات نشان می‌دهد که این گیاه می‌تواند زخم‌های کوچک را سریع‌تر از سایر روش‌های درمانی بهبود ببخشد.

این گیاه خاصیت آنتی باکتریایی دارد و حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مفیدی است که می‌تواند اگزما و سایر بیماری‌های پوستی را بهبود ببخشد؛ متخصصان زیبایی از ژل آلوئه‌ورا برای قسمت‌های مختلفی استفاده می‌کنند.

شما باید آرایش خود را قبل از رفتن به رختخواب پاک کنید اما بیشتر پاک کننده‌ها حاوی مواد شیمیایی مضری هستند که پوست را بسیار خشک می‌کند. شما می‌توانید ژل آلوئه‌ورا را روی پنبه بریزید و با آن آرایش خود را پاک کنید؛ این یک روش ساده و موثر است.

لایه برداری اگرچه خوشایند نیست، اما می‌تواند برای حفظ شادابی و درخشندگی پوست به شما کمک کند.

 آلوئه‌ورا یک پایه خوب برای تهیه اسکراب‌های خانگی است که اغلب به نرم‌تر شدن پوست و اکسیژن رسانی به سلول‌ها کمک می‌کند؛ این ماده می‌تواند بافت‌ها را تقویت کند و بر انعطاف پذیری آن بیفزاید.

یک دوم پیمانه آلوئه‌ورا را با کمی شکر قهوه‌ای یا جوش شیرین ترکیب کنید؛ این ماده را روی پوست قرار دهید و سپس دوش بگیرید.

بیشتربخوانید:  پیاده روی بعد از شام چه تاثیراتی بر سلامتی دارد؟

تاثیرات ورزش بر آلزایمر

بر طبق تحقیقات اخیر، ورزش منظم ممکن است باعث محافظت در برابر بیماری آلزایمر شود، حتی برای افرادی که از نظر ژنتیکی در معرض خطر هستند.

در مطالعه منتشر شده در مجله بیماری آلزایمر، افرادی که فعالیت بدنی شدید دارند نسبت به افرادی که کمتر فعالیت دارند، الگو‌های متابولیسم گلوکز سالمی در مغزشان نشان می‌دهند.

برای روشن شدن رابطه بین فعالیت مغز و سطح آن، هر فرد به مدت یک هفته فعالیت بدنی روزانه خود را اندازه گیری کند؛ اسکن PET برای اندازه گیری متابولیسم و گلوکز که سلامت و فعالیت‌های نورون را در چندین منطقه مغز نشان می‌دهد، دریافت می‌شود که در افراد مبتلا به بیماری آلزایمر، این مناطق تمایل دارند متابولیسم گلوکز را کاهش دهند.

آب دهان چیست؟ فواید بزاق دهان

وقتی درمورد بهداشت دهان فکر می‌کنید، احتمالا به مسواک، خمیردندان، دهان‌شویه، نخ‌دندان و ابزار‌های بی‌شماری که توسط دندان‌پزشکان استفاده می‌شود، توجه کرده‌اید اما مهم‌ترین عامل در سلامت دهان را نمی‌توانید در قفسه‌های داروخانه‌ها بیابید؛ یک عاملی که دهان را پاکیزه، سالم و بدون باکتری نگه می‌دارد آب دهان است.

بدن ما روزانه ۱ تا ۲ لیتر آب دهان تولید می‌کند، وقتی دهان خشک می‌شود، بافت‌های نرم مانند لثه‌ها، لب و زبان متورم و ناراحت می‌شوند علاوه بر این، میکروب‌ها به‌طور منظم به دلیل عدم وجود آب دهان از دهان شسته نمی‌شوند، بنابراین دهان خشک به زمینه‌ پرورش میکروب‌ها تبدیل می‌شود و تنفس کمتر تازه می‌ماند.

تولید آب دهان، موجب شستن دندان‌ها در برابر آنتی‌بادی‌های مهاجم و با خنثی نگه‌داشتن یون هیدروژن، از دهان محافظت می‌کند؛ در صورتی که میزان یون هیدروژن کم یا اسیدی شود، مواد معدنی دندان‌ها از بین می‌رود و باکتری‌های بد که موجب التهاب لثه هستند، رشد می‌کنند.

بیشتر بخوانید: مصرف میوه خشک درد یا درمان؟ / اثرات مفید روغن زیتون را دست کم نگیرید

آیا سویا سرطان زاست؟

دورنمای سلامت نسبت به سویا موضوعی است که مناقشات فراوانی را در طی سال‌های اخیر به وجود آورده است؛ حامیان مصرف سویا می‌گویند که سویا حاوی مقادیر فراوانی فیبر، پروتئین، کلسیم و آهن است.

اما مخالفان بر این باورند که ترکیبات شیمیایی خاص موجود در سویا از لحاظ ساختاری و کارکردی مشابه هورمون استروژن عمل کرده و ترکیبات موجود در آن و تاثیرات احتمالی آن بر بدن انسان مایه‌ی نگرانی آنهاست.

تحقیقات اخیریافت شده کمک کرده است تا مسیر مناقشات به سوی مزایای سویا بر سلامت هدایت شود، زیرا نتایج این تحقیق دال بر آن بود که سویا نه عامل تحریک سلول‌های سرطانی بلکه موجب پیشگیری از رشد سرطان می‌شود؛ گفتگو‌ها حول تاثیرات سویا بر سلامت بر گروهی از مواد شیمیایی موسوم به استروژن گیاهی متمرکز شده است که به طور طبیعی در سویا یافت می‌شود.

از آنجایی که این استروژن گیاهی از لحاظ ساختاری بسیار شبیه به استروژن موجود در بدن انسان است، نگرانی‌هایی را پدید می‌آورد که ممکن است آن‌ها با گیرنده‌های مشابه استروژن در بدن پیوند بخورند و موجب فعال شدن این گیرنده‌ها به نوعی که برای سلامت بدن مفید نیستند، شوند.

چرا مرد‌ها زودتر می‌میرند؟

سیگار کشیدن یکی از مواردی است که می‌تواند تاثیر بسیار بدی بر سلامت بدن داشته باشد؛ مردان بیشتر از زنان به این گزینه روی می‌آورند. در ایالت متحده آمریکا، ۱۹ درصد از مردان هنوز سیگاری هستند و حدود ۱۵ درصد از زنان نیز سیگار می‌کشند. تمایل جهانی به سیگار بسیار بیشتر است و حدود ۴۰ درصد از مردان در سرتاسر جهان سیگاری هستند.

این در حالیست که تنها ۹ درصد از زنان سیگار می‌کشند؛ هیچ رمز و رازی در این مورد وجود ندارد در حقیقت کشیدن سیگار می‌تواند بیش از ۱۵ سال از زندگی شما را کمتر کند.

خوشبختانه با ترک سیگار می‌توانید این خطر را تا حد زیادی کاهش دهید؛ در این شرایط خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی نیز تا حد زیادی کاهش پیدا می‌کند.

مطالعات انجام شده در دانشگاه آکسفورد نشان می‌دهد که روش بوقلمون سرد بهترین و موثرترین روش برای ترک سیگار است. این روش به درمانی گفته می‌شود که فرد سیگاری بدون کمک دیگران و سایر موارد درمانی به ترک سیگار می‌پردازد؛ مردان دو برابر بیشتر از زنان به خوردن الکل و نوشیدنی‌های الکلی روی می‌اورند.

این افراد دوبرابر بیشتر از زنان با حالت مست رانندگی می‌کنند و همین امر موجب می‌شود مرگ و میر مرتبط با الکل افزایش پیدا کند؛ نوشیدن بیش از حد الکل می‌تواند خطر ابتلا به سرطان دهان، گلو، کبد و روده بزرگ را افزایش دهد، بهترین کاری که می‌توانید انجام دهید ترک این مورد است.

انتهای پیام/