روزه گرفتن باعث ابتلا به ویروس کرونا نمی‌شود؛ اما برای حفظ سلامت روزه داران رعایت برخی نکات ضروری است.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، با توجه به شیوع ویروس کرونا و نزدیک شدن ماه مبارک رمضان، برای برخی افراد این سوال مطرح شده که آیا می‌توان در این شرایط روزه گرفت؟ شیوع ویروس کرونا با روزه گرفتن منافاتی ندارد، اما باید به یک سری نکات توجه کرده و ماه رمضان امسال را متفاوت از سال‌های گذشته برگزار کرد.

سازمان جهانی بهداشت نیز به همه مسلمانان توصیه می‌کند که از برگزاری تجمعات در ماه رمضان امسال خودداری کرده و مراسم مذهبی را به صورت مجازی برگزار کنند. رعایت نکات بهداشتی و حفظ فاصله اجتماعی نیز همچنان از اقدامات اساسی برای پیشگیری از ابتلا به کرونا است.


بیشتر بخوانید: توصیه های بهداشتی برای مقابله با ویروس کرونا در خانه سالمندان


روزه گرفتن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شود

تاکنون تحقیقات زیادی درباره تاثیر روزه گرفتن بر بدن انسان انجام گرفته است. پژوهشی در دانشگاه کالیفرنیای جنوبی نشان می‌دهد هشت روز روزه داری می‌تواند منجر به بازسازی کامل سلول‌های ایمنی بدن شود. زمانی که فرد روزه می‌گیرد، انرژی بدن از طریق ذخایر چربی، شکر و همچنین شکسته شدن سلول‌های قدیمی تامین می‌شود؛ بنابراین روزه داری برای بدن مفید بوده و می‌تواند سلول‌های جدید را جایگزین سلول‌های قدیمی و آسیب دیده کند. روزه گرفتن همچنین به سلامت افراد مسن و سرطانی کمک فراوانی می‌کند.

در ماه مبارک رمضان روزه بگیریم؟

این روز‌ها بسیاری از مردم گمان می‌کنند که روزه گرفتن سیستم ایمنی آن‌ها را ضعیف کرده و خطر ابتلا به ویروس کرونا را افزایش می‌دهد. مراجع دینی و جامعه پزشکی در این مورد بحث و گفتگو کرده و نتیجه این مباحثه زیر نظر ستاد مبارزه با کرونا، به شرح زیر است:

انجام تمام ابلاغیه‌ها و دستورات ستاد ملی مبارزه با کرونا از سمت مردم و گروه‌ها برای پیشگیری و کنترل ویروس کرونا ضروری است.

نخوردن غذا و روزه داری نه تنها آسیبی به بدن نمی‌رساند، بلکه باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود؛ بنابراین روزه گرفتن در روز‌های شیوع کرونا مشکلی برای افراد ایجاد نمی‌کند.

آرامش روحی و معنوی ناشی از روزه گرفتن، می‌تواند منجر به کاهش استرس ناشی از کرونا شده و سیستم ایمنی بدن را تقویت کند.

افرادی که زیر ۶۵ سال سن داشته و بیماری‌های زمینه ای ندارند، می‌توانند امسال نیز در ماه مبارک رمضان روزه بگیرند.

رعایت نکات زیر برای روزه گرفتن در اپیدمی کرونا ضروری است

همان طور که گفته شد تنها افرادی که زیر ۶۵ سال سن داشته و به بیماری‌های زمینه ای مبتلا نیستند، می‌توانند روزه بگیرند. این افراد برای پیشگیری از ابتلا به کرونا باید موارد زیر را رعایت کنند:

تمامی نکات بهداشتی اعلام شده توسط سازمان جهانی بهداشت رعایت شود.

مرتبا دست‌های خود را ۲۰ ثانیه با آب و صابون شسته و ضدعفونی کنید.

فاصله اجتماعی را به دقت رعایت کنید.

بین افطار تا سحر حداقل ۸ لیوان آب بنوشید.

از نزدیک شدن به بیماران مشکوک یا مبتلا به کرونا پرهیز کنید.

از محیط‌های بسیار خشک دوری کرده و از وجود تهویه مناسب در محیط اطمینان حاصل کنید.

در فاصله بین افطار تا سحر از مصرف بیش از اندازه چای، قهوه و شیرینی خودداری کنید.

میوه و سبزیجات کافی مصرف کنید.

از توصیه‌های تغذیه ای اعلام شده برای تقویت سیستم ایمنی بدن پیروی کنید.

بهتر است قبل از شروع ماه مبارک رمضان و روزه گرفتن، از سلامت خود و نداشتن بیماری‌های زمینه ای اطمینان حاصل کنید.

چه کسانی نباید روزه بگیرند؟

افرادی که دچار بیماری‌های قلبی و عروقی، دیابت و دیگر بیماری‌های زمینه ای هستند و همچنین افراد کهنسال، نباید در زمان شیوع ویروس کرونا روزه بگیرند. همچنین افرادی که دچار لاغری یا چاقی مفرط هستند در این دوران باید بیشتر از سایر افراد اقدامات احتیاطی را رعایت کنند.

افرادی که فشار خون بالا داشته و اخیرا پیوند اعضا انجام داده اند (یه جز پیوند قرنیه)، بهتر است روزه نگیرند. همچنین افرادی که به ویروس کرونا مبتلا شده اند، تا ۶ هفته پس از بهبودی کامل نباید روزه بگیرند.

انتهای پیام/

اخبار پیشنهادی
تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۲۵
در انتظار بررسی: ۰
Turkey
کاظم
۰۲:۱۲ ۰۹ ارديبهشت ۱۳۹۹
سلام ببخشید مادرم 47 ساله است که تازه از اثر مبتلا به ویروس کرونا کمی بهبود یافته آیا روزه گرفتن باعث بهبودی میشود یا خیر
Iran (Islamic Republic of)
فاطمه
۰۹:۰۷ ۰۸ ارديبهشت ۱۳۹۹
با سلام. من دوازده ساله اسپلینکتومی کردم و ترمبوز وریدپورت هم دارم و تا الان همیشه روزه گرفتم میخواستم بدونم آیا امسال هم میتونم روزه بگیرم؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۳۸ ۰۷ ارديبهشت ۱۳۹۹
سلام خسته نباشید من فشار خون بالا وتپش قلب دارم باید روزه بگیرم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۲:۰۱ ۰۶ ارديبهشت ۱۳۹۹
سلام،من که بیرون از خونه،زیر آفتاب که الان خیلی گرم شده باید کار کنم،باید روزه بگیرم،..
Iran (Islamic Republic of)
علی
۲۳:۴۷ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
من آسم دارم. سالهاست. خیلی اذیتم می کند. همیشه در حال نفس نفس زدنم و دهانم خشک می شود. می خواهم بدانم الان که کرونا شایع شده و می گویند باید مدام آب و مایعات خورد تا مجاری تنفسی مرطوب بمانند روزه گرفتنم چطور خواهد بود؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۲۳:۱۱ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
همه باید روزه بگیرند و حتی کسانی که کرونا گرفته اند اگر خیلی بیماریشان شدید نباشد باید حتما روزه بگیرند و اگر نه گناه بزرگی مرتکب خواهند شد و باید مجازات شوند
Iran (Islamic Republic of)
.
۲۲:۴۷ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
سلام .من نقاش ساختمونم و برای کارهام مجبورم برم شهر های همجوار که کارهام رو انجام بدم و مرز 25 کیلومتری رو رد میکنم. ساعت کاریمم صبح تا غروب یک سره میمونم. اگه روزه بگیرم قبوله یا باطله؟
Iran (Islamic Republic of)
جواددانایی
۱۷:۴۸ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
من دیابتی هستم با پزشک خودم مشورت کردم گفت می توانی روزه بگیری لذا خواهش می کنم مطالب کلی ننویسید که زمینه هرج ومرج فکری شود
Iran (Islamic Republic of)
امیر
۱۷:۳۸ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
اونی که مسلمانه میدونه باید روزه بگیره اگه توانشو داشته باشه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۵۴ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
همینجوری هم داریم با این وضع گرونی روزه میگیریم
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۵۲ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
یا مولای یا صاحب الزمان انا مستغیث بک. "
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۳۲ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
سلام
کادر درمان که در بخش های بستری کرونا در حال خدمت هستند چطور؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۱۰ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
حواسمان باشد که بیش از 70 درصد مردم ایران گرفته اند ولی خوب نحوه تاثیر گذاری بر افراد متفاوت بوده است
Germany
امید
۱۵:۵۷ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
همه
Iran (Islamic Republic of)
مهدی
۱۵:۵۰ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
بنظرم سحری بخورین و نیت کنین...اگه حال داشتین تا افطار جلو برید اگرم دیدین سختتونه خب همونجا افطار کنین...زور که نیست...اگه عاشق عبادت خداوند باشبد با جون و دل هر کاری میگه میکنین...عشق زورکی به درد کسی نمیخوره...وقتی عاشقش شدین دیگه نیازی به تبصره نیست...قطعا آدم برا عشقش هر کاری میتونه بکنه...همین...با کسالت روزه و نماز آدم رو به جایی نرسونده...پس با عشق جلو برید...خیلی هم راحته
..
Germany
ناشناس
۱۵:۵۰ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
سلام ببخشید بیمارانی ک کبد چربشون گرید ۲ تا ۳ هست آیا باید روزه بگیرند یا خیر؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۵:۴۷ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
افراد باردار چی؟ روزه بگیرن یا نه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۴:۱۰ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
دیابت نوع اول و دوم هستش منظورتون این دو نوع هستش که نباید روزه بگیرن؟
Iran (Islamic Republic of)
محمد‌رضا‌غفاری‌آغچرود
۱۴:۰۹ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
اگر‌روزه‌بگیریم‌کرونا‌وارد‌میشود‌یانه
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۶:۲۴ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
میگن که افراد سالم با رعایت موارد گفته شده روزه بگیرن
Iran (Islamic Republic of)
Sh
۱۳:۰۰ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
ایا بیماران ام اس باید روزه بگیرن؟
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۳:۱۰ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
باید طبق نظر پزشک معالج اگر روزه برایشان ضرر دارند، روزه نگیرند و گرنه باید روزه شوند
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۱۲:۳۲ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
بین افطار تا سحر حداقل ۸ لیوان آب بنوشید. میشه از نویسنده بخواید با رسم شکل توضیح بده چطور از افطار تا سحر 8 لیوان آب میخوره؟؟ یعنی هر یه ساعت بیدار شید یه لیوان آب میخورید ؟
Iran (Islamic Republic of)
امین
۱۳:۲۴ ۰۵ ارديبهشت ۱۳۹۹
به نظرت خیلی زیاده....من همون توافطار8 لیوانو میخورم... دیگه 8 لیوان چیه که حرف میزنی به خاطر خودت میگه بخور حالا تونخور
Iran (Islamic Republic of)
ناشناس
۰۰:۰۰ ۰۶ ارديبهشت ۱۳۹۹
من تو ۳ ساعت اول بعد افطار ۷ لیوان آب خوردم یعنی انقدر کار سختیه آب خوردن؟