کد خبر: ۷۴۶۷۷۱۵
تاریخ انتشار: ۰۲ شهريور ۱۳۹۹ - ۱۲:۲۵
۰۲ شهريور ۱۳۹۹ - ۱۲:۲۵
کد خبر : ۷۴۶۷۷۱۵

در مطلب زیر با قانون دو ساعته آلبرت انیشتین آشنا خواهید شد.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، همه‌ی آدم‌ها نیاز دارند گاهی هیچ کار خاصی ندهند تا کمی از فشار‌ها و مشغولیت‌های روزانه‌ی زندگی دور شوند و به جسم و روان خود استراحت دهند. برخی این زمان «هیچ کاری نکردن» را بی حاصل و بی فایده می‌دانند، در حالی که تجربه‌ی نوابغ تاریخ و نتیجه‌ی تحقیقات عکس آن را اثبات کرده است. آلبرت انیشتین دوست داشت خیالبافی کند و تصور می‌کرد روی یک موج نوری با سرعت موج سواری می‌کند. این موج در ذهن انیشتین شکلی منجمد داشت. همین خیالبافی‌ها بود که در نهایت به شکل گیری نظریه‌ی معروف انیشتین یعنی نظریه نسبیت انجامید. 


بیشتربخوانید


در ادامه با این قانون دو ساعته بیشتر آشنا خواهیم شد.

انیشتین دست به «آزمایشات فکری» می‌زد

آلبرت انیشتین آزمایشات فکری زیادی داشت. مثلاً برای نظریه‌ی معروف نسبیتش، آزمایش‌های خیالی انجام می‌داد. معروف‌ترین نظریات او که به زیربنای فیزیک مدرن بدل شدند، فقط بخشی از تخیلات او بودند.

ما هم می‌توانیم  مثل انیشتین در ذهن خود دست به آزمایشاتی بزنیم، مثلاً گزینه‌ها و خروجی‌های احتمالی یک موقعیت مشخص را تصور کنیم و از خودمان بپرسیم که اگر این کار را انجام دهیم چه اتفاقی رخ خواهد داد.

اجازه دهید ذهن تان برای خود پرسه بزند

وقت بیشتری برای تفکر و تجزیه و تجلیل جایگاه تان در زندگی صرف کنید. شما باید بفهمید که آیا از اهداف تان راضی هستید و برنامه‌های آینده‌ی خود را مشخص کنید. بعد از آن فقط خیالبافی کنید. این کار باعث می‌شود وقتی مجبور به مواجهه با موقعیت‌های غیر استاندارد می‌شوید بازدهی بیشتری داشته باشید یا به ایده‌های خلاقانه‌ای برسید.

از خودتان سؤال بپرسید

بعضی افراد دو ساعت گشت زدن در شبکه‌های اجتماعی را عادی، اما اختصاص دادن دو ساعت از روز به تفکر و تعمق را خیلی زیاد می‌دانند. اگر شما هم اینطور فکر می‌کنید، این روش احتمالاً به شما کمک خواهد کرد. قلم و کاغذ بردارید و به چند سؤال مثل این‌ها جواب دهید: «به چه هدف‌هایی رسیده یا نرسیده ام؟»، «آیا می‌توانم سرعت رسیدن به هدف هایم را بیشتر کنم؟» یا «خودم را شش ماه دیگر کجا می‌بینم؟»

پیاده روی کنید و از طبیعت لذت ببرید

یک پیاده روی تنهایی در پارک روش خوبی است برای اینکه درباره‌ی چیز‌هایی که معمولاً برایشان فرصت ندارید خوب فکر کنید. طبق تحقیقات، گذران وقت در طبیعت برای سلامت روان هم بسیار مفید است، خلاقیت را افزایش می‌دهد و مهارت حل مسأله را بهبود می‌بخشد.

برای خودتان نامه بنویسید

نوشتن نامه تأثیر درمانی زیادی دارد. این کار روش بسیار خوبی برای خودکاوی است، چون این فرصت را می‌دهد که به افکار و احساسات خود توجه کنید (هم در مقام راوی و هم در مقام شنونده)، به نتیجه گیری‌های جدیدی برسید که واضح و بدیهی نیستند و نگاهی به گذشته و آینده بیندازید.

تحقیقات نشان داده نوشتن افکار خود درباره‌ی آینده‌ی دور بسیار مفیدتر از ننوشتن آن‌ها است. این کار می‌تواند باعث شود که ببینید برای رسیدن به اهداف خود چه کار‌هایی باید انجام دهید و آن‌ها را دنبال کنید.

با اختصاص دادن دو ساعت در هفته سرمایه گذاری ارزشمندی برای خود می‌کنید

شما هم می‌توانید «قانون دو ساعته» را بر اساس عادت‌های دانشمندان و فیلسوف‌های بزرگ دنیا امتحان کنید.

هفته‌ای تنها دو ساعت را به تفکر و تعمق اختصاص دهید. خواهید دید که ذهن تان عملکرد بهتری پیدا خواهید. به طور حتم با این کار سرمایه گذاری روی وقت تان می‌کنید تا گشت زدن در شبکه‌های اجتماعی.

منبع: روزیاتو

انتهای پیام/

پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
ارسال نظر
نام:
ایمیل:
* نظر:
پیام رسان های باشگاه خبرنگاران - پایین شرح خبر
انتشار یافته: ۱۴
در انتظار بررسی: ۰
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۲۰ - ۱۳۹۹/۰۶/۰۷
عالی بود ممنون دستتون درد نکنه لطفا به حداقل دانشمندی به این بزرگی احترام بزارید مانقدر بی ادبی نکنید
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۲:۱۵ - ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
مگه آمریکا با چیزهایی که همین مَردک ژولیده کشف کرده، بمب اتم نساخته! پس چرا ازش تعریف میکنید؟
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۵۶ - ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
چقدر انيشتن شبيه من فكر ميكرده جل الخالق!
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۰:۵۶ - ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
چقدر انيشتن شبيه من فكر ميكرده جل الخالق!
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۰۸:۱۹ - ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
همین بس که انیشتن رانندگی بلد نبود خلاقیت های بعدیش بمونه برا بعد حرف زدن درباره چیز های که فقط خودت می دونی که نشد حرف .... سیاه چاله....
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۵۹ - ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
ما هم بریم سوئیس زندگی گنیم تا هر روز به فکر نون و دزدی های آقایون نباشیم تا فکرمون یه کم آزاد بشه بتونیم خلاق تر باشیم
پاسخ ها
من
| Iran, Islamic Republic of |
۰۷:۱۰ - ۱۳۹۹/۰۶/۰۳
گل گفتی
ناشناس
| Iran, Islamic Republic of |
۰۸:۲۹ - ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
جدن
محسن
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۲۳ - ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
ما که خلاق هستیم شب میخوابیم صبح علائم جدید کرونا رو بیان میکنیم.
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۲۳:۲۰ - ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
دروغ نگوییم
ناشناس
|
United Kingdom
|
۲۳:۰۸ - ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
فعلاً که ما هر روز طرفند جدیدی برای دزدی به کار می گیریم و فرزندانمان نیز از ما یاد می گیرند خلاقیت ما شده این
پاسخ ها
| Iran, Islamic Republic of |
۲۳:۲۱ - ۱۳۹۹/۰۶/۰۴
به این خیلی فکر کردم بسیار کاربردیه و باعث میشه طرف مقابل اول خوشحال شه بعدش عصبانی
ناشناس
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۹:۱۷ - ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
بسیار عالی
سجادمحمدزکی
|
Iran, Islamic Republic of
|
۱۷:۱۳ - ۱۳۹۹/۰۶/۰۲
واقعاخوبه که خلاقیت به این چیزاست
زیارت عاشورا-صفحه خبر دسکتاپ