کاهش وزن

کاهش وزن

رژیم گیاهخواری یکی از رژیم های توصیه شده برای کاهش وزن است اما این رژیم عوارضی نیز دارد.
کد خبر: ۷۶۳۰۱۸۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۵

عامل کاهش وزن ناخواسته همیشه ناشی از یک اختلال جدی نیست، این اتفاق می‌تواند پس از یک واقعه تغییردهنده زندگی یا استرس‌زا نیز رخ دهد.
کد خبر: ۷۶۲۷۱۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۴

یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی در خصوص مصرف برخی از دمنوش‌ها و آب سبزیجات برای کاهش وزن توضیحاتی را ارائه کرد.
کد خبر: ۷۶۲۶۳۷۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۳

یک دختر انگلیسی در مدت کوتاهی موفق شد تقریبا ۴۴ کیلو از وزن خود را که حدود ۱۵۲ کیلو بود، کاهش دهد.
کد خبر: ۷۵۶۷۵۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۲

کتو یک رژیم غذایی کم کربوهیدرات و سرشار از چربی است که موجب تغییرات متابولیک چشمگیر در بدن انسان می‌شود.
کد خبر: ۷۶۲۳۵۳۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۲۰

خیلی از ما هنوز نمی‌دانیم مصرف برخی میوه‌های خاص، باعث پیشگیری از چاقی و اضافه وزن می‌شود.
کد خبر: ۷۶۲۳۱۴۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۹

صرف نظر کردن از وعده شام، به هر دلیلی که باشد، عواقب خوبی برای بدن ندارد.
کد خبر: ۷۶۱۵۹۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۸

اگر صبح به صورت ناشتا آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و میل کنید، متوجه اثرات بی‌نظیر آن خواهید شد.
کد خبر: ۷۶۲۰۵۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۷

یکی از کارهایی که معمولا بعد از سفر انجام می دهیم رفتن روی وزنه است و در بیشتر مواقع می بینیم که یک تا چند کیلو اضافه وزن پیدا کرده ایم.
کد خبر: ۷۶۱۶۹۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۴

محققان می‌گویند آب زیره یکی از نوشیدنی‌های معطر با خواص بی شمار است که می‌توان از آن برای لاغری استفاده کرد.
کد خبر: ۷۶۱۴۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۲

در مطلب زیر مواد غذایی مفید که به چربی سوزی و خوش اندامی شما کمک زیادی می‌کنند، معرفی شده اند.
کد خبر: ۷۶۰۹۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۱۱

انجام برخی از فعالیت‌ها بعد از ورزش کردن به شما کمک می‌کند تا سریع‌تر به وزن دلخواهتان برسید.
کد خبر: ۷۶۰۶۶۱۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶

اگر در طول شب از خواب بیدار می‌شوید، یک اتاق خنک‌ می‌تواند به شما کمک کند تا خوابی عمی را تجربه کنید.
کد خبر: ۷۶۰۶۶۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶

ما در مطلب زیر قصد داریم تا مزیت های نوشیدن آب خیار را برای شما شرح دهیم تا پس از این همواره این نوشیدنی را در خانه خود داشته باشید.
کد خبر: ۷۶۰۷۵۴۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶

دانشمندان می‌گویند گلابی دارای خواص بسیاری است که برای سلامت قلب و دستگاه گوارش مفید است.
کد خبر: ۷۶۰۷۳۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶

بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه‌های خشک شده، تا زمانی که به صورت متعادل مورد استفاده قرار بگیرند انتخابی مغذی و مناسب به حساب می‌آیند.
کد خبر: ۷۶۰۷۱۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵

برخی دستورالعمل‌ها برای افزایش متابولیسم وجود دارند که می‌توانند به شما کمک کنند کالری بیشتری بسوزانید که در گزارش به آنها پرداخته‌ایم.
کد خبر: ۷۶۰۴۴۲۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۵

سیب یکی از میوه‌های محبوب در میان افراد است که مصرف روزانه آن تاثیر بسیار زیادی بر سیستم ایمنی بدن و کاهش وزن خواهد داشت.
کد خبر: ۷۶۰۶۵۸۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴

اگر اضافه وزن دارید و به دنبال روش‌هایی برای مبارزه با چاقی هستید، باید بدانید که برخی رفتار‌های شما می‌توانند اشتباه باشند. اشتباهاتی که نه تنها هدف اصلی شما یعنی سوزاندن چربی را تحت الشعاع خود قرار می‌دهد، بلکه می‌تواند منجر به افزایش وزن شما شود.
کد خبر: ۷۶۰۴۴۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۴

کاهش چربی‌های دور کمر نیاز به کاهش مصرف کالری روزانه دارد.
کد خبر: ۷۶۰۱۷۲۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۳۰

۱۶۱۷۱۸۱۹۲۰۲۱۲۲۲۳۲۴۲۵