با گسترش شبکه‌های اجتماعی در فضای مجازی شاهد فعالیت صفحات گوناگونی در زمینه غذا و تغذیه هستیم؛ هرچه صفحات اجتماعی فودبلاگرها در جذب مخاطب موفق‌تر باشد، ابعاد تأثیرات منفی چنین فعالیت‌هایی بر سلامت مردم گسترده‌تر می‌شود!
بسیاری از رژیم‌های رایج امروز بر افزایش مصرف چربی، مانند رژیم غذایی کتو یا پروتئین متمرکز شده‌اند، اما زمانی که موضوع کاهش وزن مطرح می‌شود، فیبر نیز از جایگاه خاصی برخوردار می‌شود.
یکی از مشکلاتی که افراد پس از دوران کاهش وزن ممکن است با آن روبه‌رو شوند بازگشت مجدد وزن است و گاهی اوقات افراد این‌گونه تفسیر می‌کنند که، چون دوباره قرار است چاق شویم پس اصلا رژیم نمی‌گیریم.
امروزه افراد زیادی به دنبال حفظ وزن خود و مراقبت از شرایط بدنی خود هستند. عامل مهمی که نقشی تعیین‌کننده در تحقق این امر دارد، میزان کالری دریافتی در طی روز است.