از دست دادن ناگهانی یک رابطه عاطفی، چه از طریق ترک شدن باشد و چه خیانت، ضربهای عمیقتر از یک خبر بد ساده است؛ از دست دادن یکی از عزیزان، دریافت خبر بد یا تصادف، همگی اغلب با شوک عاطفی شدید همراهند.
نوشیدن کافئین پیش از خواب میتواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند، اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازهتر و دقیقتر ارائه کرده است.
یک مطالعه تازه نشان داده است که حتی یک وقفه کوتاه در استفاده از گوشیهای هوشمند میتواند منجر به تغییرات قابل توجهی در فعالیت مغز شود و به سبک زندگی و عادات دیجیتال سالمتر کمک کند.