توصیه مى شود در وعده سحرى از مواد غذایى پرفیبر مثل سبزی ها و میوه ها استفاده شود تا بدن بتواند آن را به آهستگى جذب كند و احساس تشنگى دیرتر در این روزهای طولانی عارض گردد.
بالغ بر 20 درصد ار مبتلایان به فشار خون از وضعیت بیماری خود مطلع نیستند و از آنان تنها 60 درصد برای درمان اقدام می‌کنند و از این گروه‌ها نیز تنها 45 درصد موفق به کنترل فشار خون می‌شوند.
کد خبر: ۴۴۵۳۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۵
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد:
تغيير شيوه زندگي با افزايش تحرك بدني بر اساس شرايط سني و جسمي و اصلاح عادات غذايي از اقدامات موثر در پيشگيري از بروز بيماري هاي قلبي – عروقي و مرگ و مير ناشي از آن هاست.
بعضی از مواد غذایی حاوی مواد قندی می باشند به این ترتیب عوامل پوسیدگی زا در دندان بایستی بعد از مصرف با تجهیزات پاک کننده مانند مسواک پاک شوند تا از پوسیدگی دندان جلوگیری شود.
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي و طب سنتي مشهد گفت: هم اکنون به دنبال احيا روشهاي تغذيه مبتني بر دين هستیم که آثار مثبت آن در سنت ایرانیان قدیم قابل مشاهده است .
برخي افراد، ژنتيكي لاغر هستند و افزودن وزن آن‌ها بسيار دشوار و زمان‌بر است، اما به هر حال در بيشتر موارد مي‌توان با رژيم پركالري هر ماه حدود يك كيلوگرم به وزن اين افراد اضافه كرد.
کد خبر: ۴۴۴۹۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۴/۱۱
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت عنوان کرد:
مصرف تنقلات تجارتی کم ارزش در دوران کودکی به دلیل زیادی نمک ، چربی وشکر زمینه ساز بروز بیماری های مزمن (قلبی – عروقی ، چاقی و.....) در دوران بزرگسالی است .