زندگی سالم

سوسن چراغی، ۴۴ ساله؛ مادری اهل روستای «خویه» که با همسر و ۷ فرزندش زندگی و دوشادوش همسر برای رفاه خانواده‌اش تلاش می‎کند. نگاهی به موقعیت جغرافیایی روستای «خویه» از توابع شهرستان کوهرنگ کافی است که هرگونه امید به شکوفاشدن زندگی افراد را در دل بخشکاند. مسیر دسترسی صعب‌العبور، عدم توزیع عادلانه فرصت‌ها، محدودیت‌های فصلی تردد برای ساکنین، ساختار و پراکندگی نامناسب ساکنین در روستا، محسوس بودن شاخص‌های نازل در بهداشت، درمان، آموزش، نشاط و ... خود گواهی بر این مدعاست که خویه در دهستان موگویی «انت‌های محرومیت» است. تأمین مخارج زندگی برای مردان روستا با وجود این شرایط خاص بسیار مشکل است حتی برای مردانی که مسافت طولانی روستا تا استان‌های همجوار را طی کرده و رنج دوری از خانواده را تحمل می‎کنند. خانم چراغی با همیاری کمیته امداد امام خمینی(ره) توانسته با هنر بافتن «چوقا» در کنار دامداری، درو و برداشت محصولات کشاورزی، تربیت فرزندان، آشپزی و ... مددکار خانواده و همراه همسرش در تأمین مخارج خانواده باشد. چوقا یا چوخا، بالاپوش مردان و عشایر لر بختیاری در جنوب غرب ایران است که همواره بدون آستین است و به‌دست زنان بختیاری و از پشم گوسفند بافته می‌شود.

عشایر، مردمی کوچنده‎اند که از اوایل اردیبهشت ماه راهی ییلاق می‌شوند و تا پایان فصل گرما در دامنه‌های کوهستان می‎مانند. «عشایر شاهسون» ایلی از مردم آذربایجان است که در بخش‌هایی از شمال غرب ایران به ویژه دشت مغان، ارومیه و اردبیل زندگی می‎کنند. از ویژگی‎های این ایل، ساخت آلاچیق‌های نیم‌کره‎ای شکل است که آنها را از سایر ایلات و عشایر ایران متمایز می‎سازد. این مجموعه بخش کوچکی از زندگی عشایر شاهسون را به تصویر کشیده است...

استرس را عاقلانه حذف کنید، ورزش‌های مقاومتی را تمرین کنید و خودباوری‌تان را افزایش دهید.

ممکن است روی آوردن به یک الگوی زندگی سالم و ترک سبک زندگی ناسالم به ویژه برای افراد بالای ۶۰ سال بسیار دشوار به نظر برسد.

در این مطلب شما را با تعدادی از ترفندهای جالب و موثر برای اینکه راحت تر زندگی کنید آشنا خواهیم کرد.

هنگامی که موضوع جوان باقی ماندن مطرح می‌شود، فعال باقی ماندن تنها به جنبه جسمانی محدود نمی‌شود، بلکه جنبه‌های اجتماعی زندگی را نیز در بر می‌گیرد.

دو خواهر از نوعی بیماری نادر رنج می‌برند که فراگیری آن یک نفر در هر یک میلیون نفر در سرتاسر جهان است و به واسطه آن نمی‌توانند گریه کنند و درد، گرما و سرما را احساس نمی‌کنند.

نصیبی از ضرورت ترویج اجتماعی سواد سلامت و پیشگیری از بیماری‌های دهان در کشور خبر داد.

پزشکان و کارشناسان سلامت همواره توصیه می‌کنند که با انجام سالانه آزمایش خون بسیاری از مردم می‌توانند برای مدتی طولانی‌تر در شرایط جسمی سالم‌تر و مطلوب‌تر زندگی کنند.

از آنچه می‌خورید تا آنگونه که زندگی می‌کنید، کارهای کوچکی وجود دارد که برای افزایش عمر می‌توان انجام داد.

بهترین راه برای جلوگیری از اثرات مرتبط با افزایش سن، پیش گرفتن سبک زندگی سالم است.

اهدای اعضای اصلی بدن جوان 36 ساله بابلی که بدلیل تصادف دچار مرگ مغزی شد، جان 4 بیمار نیازمند را نجات داد.

فعال طب سنتی به اصلاح سبک زندگی بر اساس آموزه‌های طب ایرانی تاکید کرد.

200 دانش آموز برتر مازندران در جشنواره نوجوانان سالم قدردانی شدند.

فرهنگیان و دانش آموزان میاندورود توانستند در ششمین دوره جشنواره نوجوان سالم، رتبه های برتر را کسب کنند.

رئیس هیئت های ورزشی دانشگاه های زنجان از برگزاری همایش پیاده روی به مناسبت هفته سلامت در زنجان خبر داد .

اگر می‌خواهید زندگی‌تان را تغییر دهید و آن را تبدیل به یک زندگی شادتر و سالم‌تر کنید، راه‌های مختلفی وجود دارد.

در حکمی از سوی محمدرضا فراهانی معاون فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت، امیر للـه گانی به سمت مدیر کل فرهنگی معاونت فرهنگی و دانشجویی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی منصوب شد.

یادتان باشد، هر که هستید، هر جا که هستید و موقعیتتان هرچقدر بد هم که باشد، باز هم می‌توانید شاد باشید. زیرا خوشبختی و شادی به عوامل بیرونی بستگی ندارد. شادی ذات درونی شماست. اگر واقعاً بخواهید شاد باشید، شاد خواهید بود.

شرایط سلامت ما از راه‌های مختلفی خود را آشکار می‌کنند و به ما می‌گویند آیا از سلامت برخوردار هستیم یا زندگی ناسالمی داریم و زمان آن است که تغییراتی در سبک زندگی خود ایجاد کنیم.