ویتامین
گوجه سبز اثرات قابل توجهی در جلوگیری از بیماری هایی مانند چربی خون بالا، پیری سلول و سرطان دارد.
کد خبر: ۶۰۷۹۷۶۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹

اگر قرار باشد سالادی میل کنید که معادل یک وعده کامل باشد پیشنهاد می کنم این دستور پخت را از دست ندهید. همه چیزهای خوب دست به دست هم داده اند تا وعده ای فوق العاده خوشمزه و سالم را برای شما محیا کنند.
کد خبر: ۶۰۷۷۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷

سیب به علت دارا بودن ویتامین های A-B-C برای تقویت چشم موثر است.
کد خبر: ۶۰۷۱۵۲۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۲

کمبود " ویتامین B۱۲" می‌تواند به رنگ پریدگی شدید پوست منجر شود و خستگی نیز یکی دیگر از نشانه‌های آن است.
کد خبر: ۶۰۶۶۴۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۹

آب آناناس به دلیل دارا بودن مجموعه‌ای از ویتامین ‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌ها برای سلامتی مفید است و درمان خانگی و سنتی برای التهاب و مشکلات گوارشی به حساب می‌آید.
کد خبر: ۶۰۵۹۹۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴

توصیه‌های تغذیه ویژه داوطلبان کنکور؛
داوطلبان کنکور باید برای موفقیت بیشتر مصرف غذاهای حاوی امگا ۳ و سبزیجات را جز برنامه اصلی غذایی خود قرار دهند.
کد خبر: ۶۰۵۷۶۳۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۳

برای کسی که با مشکل آرتروز مواجه است کلسیم ارزش بالایی دارد. زمانی که کلسیم با ویتامین C همراه می‌شود می‌تواند دردهای آرتروز زانو و پا را تسکین دهد.
کد خبر: ۶۰۵۳۸۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲

کدو، یک سبزی همه کاره است که دریافت مقدار زیادی مواد مغذی با هر وعده غذایی را آسان می کند.
کد خبر: ۶۰۴۳۹۸۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۳

در این خبر سعی داریم تا شما را با نشانه های کمبود ویتامین ها در بدنتان آشنا کنیم.
کد خبر: ۶۰۳۴۱۶۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵

انبه میوه ای خاص و با طعمی متفاوت که چند سالی هست که وارد ایران شده است و خیلی ها دوستش دارند , این میوه بمب ویتامین است.
کد خبر: ۶۰۲۵۹۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۵

برخی از مواد غذایی باعث محافظت سیستم شنوایی و بینایی شده و از آلزایمر جلوگیری می کند.
کد خبر: ۶۰۱۵۴۱۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۵

مشکل کمبود ویتامین یکی از مشکلاتی است که باید جدی گرفته شود به خصوص در اوایل فصل بهار. بدون ویتامین ضعیف می شویم و هدف انواع ویروس ها قرار می گیریم.
کد خبر: ۶۰۲۳۹۸۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۲

تقریبا تمامی سلول های موجود در بدن نیازمند فولات برای ارائه عملکرد بهینه هستند. همانند تمامی ویتامین های ب-کمپلکس، فولات در تبدیل غذا به سوخت و تولید انرژی نقش دارد.
کد خبر: ۶۰۱۷۴۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۴

شدید‌ترین شکستگی‌ها را می‌توان با ترفندهایی جالب به سرعت درمان کرد که استفاده از ضماد ادویه زردچوبه با تخم مرغ تنها یکی از این موارد است.
کد خبر: ۵۹۹۹۰۳۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۰

گاهی اوقات ممکن است کوچولوهای نازنین شما بدغذایی کنند در این گونه مواقع یکی از راههای ترغیب کودکان به خوردن غذا، تزئین کودکانه ی غذاست.
کد خبر: ۵۹۷۸۸۲۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۰۳

شیر کاکائو علاوه بر پروتئین، یک منبع از ویتامینویتامین D، کلسیم، فسفر، پتاسیم، ید و ویتامین ‌های B نیز می‌باشد. شیر کاکائو حاوی کربوهیدرات و مقداری کمی چربی رژیمی است.
کد خبر: ۵۹۸۳۹۳۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۳۰

نوشیدن حداقل 2 لیوان آب‌پرتقال در روز، غلظت ویتامین C را در بدن بین 40 تا 64 درصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۵۹۷۴۹۸۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۲۴

بدن انسان با پیچیدگی های فراوان خود، نیازمند تامین انرژی و حفظ سلامتی خود برای تداوم حیات است.
کد خبر: ۵۹۵۵۵۷۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۹

کدو تنبل یا همان کدو حلوایی دارای رنگ زرد و نارنجی می‌باشد که دلیل آن وجود ویتامین A و بتاکارون است. کدو تنبل جز صیفی‌هاست و بدون چربی است و برای کاهش کلسترول مناسب می‌باشد.
کد خبر: ۵۹۵۰۴۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵

مصرف ویتامین D تاثیرات مثبتی در جلوگیری از پیشرفت خطر زوال عقل و آلزایمر دارد.
کد خبر: ۵۹۵۰۲۹۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۱/۰۵