محققان دانشگاه مازندران با استفاده از روشی محاسباتی به بررسی عملکرد نانولولههای نیترید بور در حضور ویتامین ها پرداختند که نتایج این پژوهش میتواند در علوم پزشکی به منظور رهایش کنترل شده و هدفمند دارو و تولید حسگرهای زیستی، کارآمد باشد.
مصرف انواع گوشت در میزان دریافت آهن نقش بسزایی دارد و اگر درهنگام مwرف پروتیئنها از اسید فولیک و ویتامین B 12 استفاده شود. کم خونی تغذیه به وفور کمتر دیده میشود.
یک متخصص تغذیه عنوان کرد: افرادی که تمایل به مصرف مولتی ویتامین ها دارند میتوانند از گیاهان خوراکی خودرو که منابع غنی ویتامین ها و مواد معدنی هستند، استفاده کنند.
سوپ از غذاهای ایرانی است که تنوع بسیاری دارد و در هر نقطهای از ایران با ترکیب خاص مواد غذایی تهیه میشود . این روزها با زیاد شدن مشغله کاری و نداشتن فرصت کافی، در صنعت غذایی انواع سوپهای آمادهای تولید میشود که به صورت پودر درآمدهاند و در بسته بندیهای مختلف و با عناوین گوناگون در سوپر مارکتها و مغازهها به فروش میرسند.
دانشمندان هشدار میدهند مکملهای غذایی و دارویی نمیتوانند جای داشتن رژیم غذایی سالم را بگیرند و افراد لازم است در وهله اول رژیم غذایی خود را اصلاح نمایند.
میوههای خشک خواص میوههای تازه را دارد اما به مقدار کم زیرا وجود ویتامین های محلول در آب به ویژه ویتامین C که به نور و حرارت حساس است در این میوهها ار بین میرود.