کارشناس مسوول واحد تغذیه مرکزی بهداشت استان مرکزی گفت: به منظور تامین ویتامین A مورد نیاز بدن روزانه دو واحد میوه و سبزیجات مصرف شود و زنان باردار نیز مصرف این ویتامین را جدی بگیرند.
فرقی نمی کند که چه چیز باعث خستگی شما شده است، بهترین روش برای برطرف کردن نشانه های خستگی استراحت کردن است. خستگی فیزیکی و ذهنی می تواند با "استراحت فیزیکی" و "تمدد اعصاب" برطرف شود.