ویتامین
منابع ویتامین D که به ویتامین افتاب معروف است شامل روغن کبد ماهی ،ماهی های چرب مثل ماهی آزاد ، کپور ، قزل آلا و ساردین است .
کد خبر: ۴۵۸۹۲۶۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۹

برخی از افراد با ریزش مو رو به رو هستند که باید از اين نوشیدنی استفاده کنند.
کد خبر: ۴۵۸۸۷۳۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۹

امروزه با آگاهی از دانش ژنتیک و ساختار درونی بدنمان می توانیم بسیاری از عادات نادرست مانند سیگار کشیدن را در زندگی خود از بین ببریم.
کد خبر: ۴۵۶۰۶۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۸

ويتامين C يكي از اصلي‌ترين ويتامين‌هاي مورد نياز بدن براي افزايش زيبايي و سلامت بدن است.
کد خبر: ۴۵۶۰۶۷۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۸

يافته هاي جديد دانشمندان نشان مي دهند ميزان رسيدگي آقايان به سلامت و وضعيت دهان و دندان بسيار ضعيف است و اغلب بيشتر دچار مشكلات مربوط به دهان و دندان مي شوند.
کد خبر: ۴۵۸۷۰۰۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۸

ويتامين‌ها مركبات، سبزيجات از جمله رژيم غذايي مناسب افرادي محسوب مي‌شوند كه درگير بيماري‌هاي كبدي هستند.
کد خبر: ۴۵۸۸۰۷۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۷

كمبود اين ويتامين باعث بروز افسردگي و به هم خوردن آرامش اعصاب خواهد شد.
کد خبر: ۴۵۸۷۶۴۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۷

ماهی که در آن متولد می شوید می تواند روی کل زندگی شما تاثیر بگذارد و زمان تولد شما روی ابتلای شما به بسیاری از بیماری های تاثیر دارد.
کد خبر: ۴۵۸۴۷۱۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۶

يک نوع ويتامين در خامه موجود است که با مصرف آن مي توان اين ويتامين را به بدن هديه کرد.
کد خبر: ۴۵۸۴۳۵۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۶

فعالیت هوازی (ایروبیک) بهترین ورزش برای قلب است.
کد خبر: ۴۵۸۱۰۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۳

اگر شما هم هر روز استرس را تجربه مي كنيد، به شما توصيه مي كنيم اين 10 ماده غذايي را هرگز فراموش نكنيد.
کد خبر: ۴۵۷۹۳۰۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۳

گوشت اگر در قطعات كوچك و به صورت كبابي طبخ شود ارزش مواد غذايي را حفظ مي كند.
کد خبر: ۴۵۸۰۰۹۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۲

پزشکان به تازگي دريافته اند که استفاده بيش از حد از مکمل هاي ويتاميني مي تواند مانع از تشخيص مشکلات گوارشي بويژه در روده افراد شود.
کد خبر: ۴۵۷۹۶۶۴   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۱۲

مطالعات جدید دانشمندان نشان می دهد که پرتقال به دلیل آنتی اکسیدان های خاصی که دارد تاثیر زیادی در لاغری ایفا می کند.
کد خبر: ۴۵۷۵۰۱۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۹

مصرف ويتامين d در پيشگيري از ابتلا به سرطان و ديابت نقش بسزايي دارد.
کد خبر: ۴۵۷۳۷۷۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۷

مدیر دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت:
با مصرف روغن های گیاهی مثل بادام زمینی ، سویا ، ذرت ، گلرنگ ،آفتابگردان سرشار از ویتامین ای است که به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی محلول در چربی محسوب میشود که میتواند رادیکالهای آزاد را ازبین برده وتحریب بافت های بدن را به حداقل برساند.
کد خبر: ۴۵۷۲۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۶

مصرف ويتامين c موجب جذب بيشتر آهن حبوبات و رفع کم خوني مي شود.
کد خبر: ۴۵۷۱۹۹۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۶

قارچ به دلیل ویتامین کلسیم و فیبر بالایی که دارای برای تمام گروه های سنی به ویژه سالمندان ضروری و لازم است.
کد خبر: ۴۵۷۱۴۰۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۶

به بهانه روز جهانی سالمند؛
شاید همگان درباره فواید مصرف ویتامین ها آگاهی داشته باشند اما نمی دانند که هر ماده مغذی باید چگونه و به چه میزان مصرف شود تا برای بدن مفید باشد.
کد خبر: ۴۵۷۱۵۲۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۶

مصرف به در پيشگيري از سكته قلبي و مغزي اثر شاياني دارد.
کد خبر: ۴۵۶۹۶۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۷/۰۵