مصرف میوه
میزان مصرف میوه و سبزی در استان بوشهر بیشتر از میانگین کشوری است.
کد خبر: ۵۶۵۰۱۴۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۴

کارشناس تغذیه با بیان اینکه میوه‌ها یکی از گروه غذایی مهم برای سلامت بدن هستند، گفت: در این گروه میزان مصرف مورد نیاز بدن مشخص است.
کد خبر: ۵۶۰۴۸۸۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۲/۲۳

مصرف میوه و سبزیجات از دیرباز برای داشتن جسمی سالم توصیه شده است. خانواده لیموها نیز از جمله مواد خوراکی هستند که می‌تواند شما را در رسیدن به این مهم یاری رسانند.
کد خبر: ۵۴۶۶۱۷۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۲۸

سرانه مصرف میوه در ایران 134 کیلوگرم است که این میزان در کشورهای دیگر 75 کیلوگرم می باشد.
کد خبر: ۵۴۰۳۸۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۰۳

استفاده از میوه ها به دلیل دارا بودن نوعی ترکیب پلی فنول با نام رسوراترول از چاقی و اختلالات متابولیکی پیشگیری می کند.
کد خبر: ۵۲۸۴۰۵۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۶

در آخرین مطالعات و گزارش های دانشگاه های تغذیه معتبر دنیا، به شدت توصیه شده که مردم در هر ساعتی از شبانه روز می توانند میوه یا سبزی مصرف کنند. اما بهتر است ساعت ۱۰ صبح یا در ساعات عصر میوه ها را جایگزین انواع شیرینی جات و تنقلات کم ارزش نمایند.
کد خبر: ۴۲۶۱۴۷۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۱/۱۱/۱۸

۱۲